درخت کاج + قسمت سوم

گوش کنید:

قصه شب (رادیو قصه)

اسم قصه: درخت کاج + قسمت سوم

نویسنده: هانس کریستین آندرسن😉
قصه گو: سمینا ❤️

تدوین: استودیو صدا 

Farahmand_Hamed@

گروه سنی: الف، ب

آدرس تلگرامی ما:

childrenradio@.

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

درخت کاج قصه ما که حالا توی انباری بود، ناگهان صدایی شنید، صدای موش کوچولو بود، موش آرام آرام جلو اومد، اول یکی بود، بعد دوتا شدن. موش ها به طرف درخت رفتن، بو کشیدن و بعد از شاخه هاش بالا رفتن. یکی از موش ها گفت: حیف که اینجا خیلی سرده وگرنه جای خیلی خوبی بود تو اینطور فکر نمی کنی کاج پیر. درخت کاج گفت: من پیر نیستم، درخت های بزرگ تر از منم وجود دارن. تو از کجا اومدی اینجا چیکار داری…

فواید غذاهای سالم برای کودکان

رادیو قصه کودکانه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه و قصه صوتیو داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

​برای این که کودکانمان، کودکی سالم و بدون خطری را پشت سر بگذارند، باید از همان ابتدا، آنان را به خوردن غذاهای سالم عادت دهیم.

امروزه یکی از دغدغه‌های اساسی پدر ومادرها، تغذیه مناسب کودکان  آن‌ها است. این نگرانی با شروع شدن فصل مدرسه و نزدیک شدن به ماه مهر دو چندان می‌شود، به خصوص این که با تغییر گرایش کودکان به غذاهای فست فودی نیمی از نیازهای اساسی و تغذیه‌ای کودکان برآورده نمی‌شود و این موضوع تاثیر سویی بر روند یادگیری آن‌ها خواهد داشت.

برخی از مواد غذایی ک برای کودکان مناسب است:

تخم مرغ: تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین و ویتامین های بسیار زیادی از جمله ویتامین A و D است، بنابراین یک غذای سالم برای کودکان شما به حساب می آید.

با وجود این که بیش از حد تخم مرغ خوردن می تواند باعث افزایش کلسترول شود، استفاده متعادل از آن به لطف آمینو اسیدهای ضروری می تواند به رشد قوی کودک کمک کند.

آجیل ها: این ها میان وعده هایی بسیار ساده هستند که کودک با خوردنشان به خوبی سیر می شود و به دنبال میان وعده های شیرین و ناسالم نمی رود.

 فواید غذاهای سالم برای کودکان + قصه شب

توصیه می شود آجیل های خام را به آجیل های بو داده شده و نمکی ترجیح دهید چون می توانند خواص بیشتری برای بدن داشته باشند. اگر می خواهید عادت غذایی مفید در کودکتان ایجاد کنید او را به خوردن روزانه آجیل ها عادت دهید.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

لوبیا: لوبیا فوق العاده مغذی و برای کودکان در حال رشد و نمو مفید و مناسب است. به غیر از آنتی اکسیدان بالا، لوبیا همچنین حاوی مقدار خوبی از پروتئین، کلسیم، فیبر، آهن و ویتامین B همچنین، لوبیا  چربی، کالری و نمک کمی دارد.

خوردن لوبیا به طور منظم کودکان  را پر انرژی خواهد کرد،  خلق و خوی کودک را بهتر می کند،  قلب  را سالم  نگه داشته و  وزن را کنترل می کند.

لوبیا  و حبوباتی مثل سویا، نخود  و عدس  برای کودکان خوب  است. آن ها را یک شب قبل خیس کنید و در سالاد و یا سوپ بریزید فرزندتان به خوردن این مواد مغذی  تشویق کنید .

 فواید غذاهای سالم برای کودکان + قصه شب

والدین کودک تاثیر خیلی مهمی روی سلامت آنان و عادت های غذایی آن ها دارند. شیر دادن به بچه به مدت ۱۲ ماه می تواند روی ذائقه غذایی با تحمیل طعم های مختلف به آن ها تاثیر بگذارد و بچه ها می توانند به این ترتیب ذائقه غذایی خود را به سوی غذاهایی که مادرشان می خورد پیش ببرند. اگر به بچه ها در سنین کودکی سبزیجات داده شود، آن ها یاد می گیرند که غذاهای سالم نظیر سبزیجات را دوست داشته باشند.
هر موقع می توانید برای بچه غذاهایی از مواد غذایی سالم درست کرده و از اضافه کردن نمک و شکر به آن خودداری کنید. ذائقه غذایی بچه ها در ابتدای زندگی آن ها شکل می گیرد.

بهتر است آن را ساده نگه دارید و سبزیجات تازه و میوه را به صورت جداگانه در هر وعده به آن ها بدهید تا آن ها بتوانند طعم هر یک را تشخیص داده و برای آن ارزش قائل شوند. بچه های کم سن و سال تر که تقریبا دو سال دارند به طور طبیعی تمایل به ترس از غذاهای جدید دارند. بنابراین دادن غذاهای سالم به آن ها به جای کنار آمدن با ایراد گرفتنشان تمایل آن ها برای امتحان کردن غذاهای جدید را به طور طبیعی افزایش می دهد.

بچه های گل برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه کودک مراجعه کنید.

آموزش شجاعت به کودکان از طریق قصه کودکانه

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

یکی از مهم ترین مواردی که در تربیت کودک باید مدّ نظرقرار داد ، شخصیت کودک است. آنچه کودک در آینده به آن تکیه خواهد کرد، شخصیت اوست. شخصیتی که از دوران کودکی شکل می گیرد. 

آنچه که یکی از ستون اصلی شخصیت محسوب می شود، شجاعت است. شجاعت در حکم ستون فقرات شخصیت افراد است و بدون آن افراد کارائی خود را در نقش های اجتماعی از دست می دهند. افراد شجاع، اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی دارند و از این که واقعیت را به زبان بیاورند هراسی ندارند به همین دلیل این گونه افراد دروغ نمی گویند . 

این شجاعت افراد است که باعث می شود در زندگی به دنبال اهداف والا باشند و از تلاش کردن برای رسیدن به آن ها ترس و هراسی به خود راه ندهند. جالب است که تقریباً همه ما این نکات را می دانیم و به اهمیّت آن ها کاملاً واقف هستیم، اما گویا هنوز اهمیّت آموزش آن ها به فرزندمان را نمی دانیم.

شجاعت یکی از ویژگی های پسندیده و قابل قبول برای کوکان است. واقعاً زندگی با بچه هایی که از شجاعت برخوردار نیستند ، بسیار سخت است، اما شجاعت نباید چنان اعتماد به نفس کاذبی به بچه ها بدهد که خطرات زیادی آن ها را تهدید کند.

کودکان را تشویق کنید شجاع باشند:

از تشویق و ترغیب غفلت نکنید. به کودک بگویید که می‌تواند شجاع باشد، چرا که او چیزی از شخصیت‌های شجاعی که می‌شناسد کم ندارد. برای او از شخصیت‌های شجاع مورد علاقه‌اش مانند شخصیت‌های کتاب ها، کارتون ها و فیلم ها به عنوان نمونه‌های شجاعت مثال بزنید (البته شخصیت هایی که با فرهنگ و سبک زندگی ما سازگار باشند)، این به معنای مقایسه کردن نیست.

 شما فقط به کودک می‌گویید که قهرمان‌ها شجاعند چون با ترس هایشان روبرو می‌شوند و او هم می‌تواند یک قهرمان باشد. البته نباید طوری رفتار کنید که کودک احساس کند می‌خواهید او را تحت فشار بگذارید. اگر این کار با ظرافت انجام شود، کودک از آن استقبال می‌کند. همچنین در طی مدتی که کودک با ترس خود روبرو می‌شود عباراتی مانند “تو خیلی شجاعی”، “می‌دونستم که از پَسِش برمی آی”، “من به این همه شجاعت از جانب تو افتخار می‌کنم” را به او بگویید. می‌توانید از سایر پاداش ها نیز استفاده کنید.

منظور از شجاعت و رفتار شجاعانه چیست:

شجاع بودن و شجاعت یعنی فرد به این باور‌ می‌رسد، که باید برای حقوق خویش و دیگران ارزش قائل شود.

رفتار شجاعانه رفتاری است که در آن کودک یا نوجوان با رعایت احترام به دیگران و همچنین در نظر گرفتن حقوق آن‌ها، خواسته‌ها و حرف های خود را بیان می‌کند. شجاعت به فرد یاد می‌دهد که توانایی درخواست و ابراز احساسات خود را به طور منطقی و جامعه پسند داشته باشد. در حقیقت شجاع بودن یعنی فرد به این باور‌ می‌رسد که باید برای حقوق خویش و دیگران ارزش قائل باشد. در نتیجه با رفتاری توأم با احترام و بدون زیر پا گذاشتن حقوق دیگران، به خواسته‌هایش می‌رسد.

خودتان به عنوان والدین کودک شجاع باشید. شما مهمترین الگوی کودکتان هستید، پس اگر از چیزی می ترسید هر چه زودتر بر آن غلبه کنید.

آموزش شجاعت+ قصه کودکانه

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه  با صدای خاله سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه کودکانه مراجعه کنید.

داستان کودکانه:

علی کوچولو و شجاعت در گفتن اشتباه

در تعطیلات آخر هفته علی کوچولو همراه خواهرش سارا و پدر مادرشون به دیدن مادربزرگشون رفتن که توی یک مزرعه زندگی میکرد.

مادربزرگ علی یک تیرکمون بهش داد تا بره توی مزرعه و باهاش بازی کنه.

علی کوچولو خیلی خوشحال شد و دوید توی مزرعه تا حسابی بازی کنه، اما وسط بازی یکی از تیرهاش اشتباهی خورد به اردک خوشگلی که مادربزرگش خیلی دوسش داشت، اردک بیچاره مرد.

علی کوچولو که حسابی ترسیده بود اردک رو برداشت و برد یه جایی پشت باغچه قایم کرد.

وقتی رویش رو برگردوند تا بره به ادامه بازیش برسه دید که خواهرش سارا تمام مدت داشته نگاهش میکرده، اما هیچی به علی نگفت و رفت.

فردا ظهر مادربزرگ از سارا خواست تا توی آماده کردن سفره ی نهار بهش کمک کنه، سارا نگاهی به علی کرد و گفت مادربزرگ علی به من گفت که از امروز تصمیم گرفته تو کارهای خونه به شما کمک کنه. بعد هم زیرلب به علی گفت: جریان اردک رو یادته.

علی کوچولو هم دوید و تمام بساط ناهار رو با کمک مادربزرگش فراهم کرد.

عصر همون روز پدربزرگ به علی و سارا گفت که میخواهد اونها رو به نزدیک دریاچه ببره تا باهم ماهیگیری کنن. اما مادربزرگ گفت که برای پختن شام روی کمک سارا حساب کرده است.

سارا سریع جواب داد که مادربزرگ نگران نباش چون علی قراره بمونه و بهت کمک کنه.

علی کوچولو در همه ی کارها به مادربزرگش کمک میکرد و هم کارهای خودش و هم کارهای سارا رو انجام میداد. تا اینکه واقعا خسته شد و تصمیم گرفت حقیقت رو به مادربزرگش بگه.

اما در کمال تعجب دید که مادربزرگش با لبخندی اونو بغل کرد و گفت:

علی عزیزم من اون روز پشت پنجره بودم و دیدم که چه اتفاقی افتاد. متوجه شدم که تو عمدا اینکار رو نکردی و به همین خاطر بخشیدمت. اما منتظر بودم زودتر از این بیای و حقیقت رو به من بگی.

نباید اجازه میدادی خواهرت بخاطر یک اشتباه به تو زور بگه و از تو سوء استفاده بکنه.

باید قوی باشی و همیشه به اشتباهاتت اعتراف کنی و سعی کنی که دیگه تکرارشون نکنی.

اما این رو بدون پیش هرکسی و هرجایی به اشتباهاتت اعتراف نکنی، چون دیگران از اون اعتراف تو به ضرر خودت استفاده می کنند.

آموزش مهارت مشورت با کودک در قالب داستان کودکانه

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه  با صدای خاله سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه کودکانه مراجعه کنید.

تعریف کردن اصل یک قصه برای کودکان، از نسخه تماشای کارتون آن آموزشی تراست. وقتی یک قصه برای بچه ها ازطریق فیلم یا کارتون تعریف می شود، کودکان تقریباً هیچ امکانی برای به کار گرفتن تخیل خود ندارند. کارتون قوه ی تخیل بچه ها را به کار نمی اندازد، زیرا رنگ ، اندازه، شکل و صدا از قبل برایشان تعریف شده ، اما وقتی گفته شود ” آن ها در قلعه های بزرگ زندگی می کردند ” هر کودکی تجربه ای متفاوت و خاصی از این جمله خواهد داشت و در خیال خود قلعه ای متفاوت و خاص از این جمله خواهد ساخت.

والدین و مربیان باید آموزش مهارت های زندگی همانند مشورت کردن را به کودکان با قصه گفتن در برنامه های دوره ای روزانه و هفتگی کودکان بگنجانند و خودشان هم توانایی روایت جذاب یک قصه برای کودکان و یا خواندن کتاب کودک را بیاموزند.

فواید مشورت کردن برای کودکان:

احساس وجود و موثر بودن، یکی از ویژگی مهم در دوران کودکی و نوجوانی است. یکی از تمایلات مهم دوران کودکی و نوجوانی میل به مورد مشورت قرار گرفتن از جانب بزرگ تر ها بوده، که یکی از فواید آن افزایش اعتماد به نفس در فرزندان شما خواهد شد.

مشورت کردن با کودکان + قصه شب

 

در مرحله اول دارا بودن تربیت مشورتی والدین بسیار مهم بوده، که به عقیده و نظر فرزند خود احترام گذاشته هر چند که نظر خوبی هم ارائه نداده باشد، که وظیفه والدین در این میان تحسین و تشویق وی بوده تا این تمایلات در او سرکوب نشود.
هرگاه جوا ن و نوجوان مشورتی از والدین خود خواسته که پدر و مادر قادر به انجام آن نبوده، باید به یک مشاور یا فردی که مورد اطمینان هردوی آنان بوده ارجاع داده شود. 

البته باید فرزند را در تصمیم گیری های نهایی همراه کرد، زیرا باعث می شود تا او حس کند که پشتوانه گرمی برایتان بوده است و از طرفی موجب شده تا تصمیم عاقلانه و منطقی تری گرفته شود.

برای آموزش مشورت کردن کودکان به آن ها توضیح دهید :

اکثر اوقات برای یک مشکل بیشتر از یک راه حل وجود دارد . فکر کردن به راه حل های دیگر همیشه کار راحت و آسانی نیست و اینجاست که گذاشتن فکر ها را روی هم می تواند مفید واقع شود .

روی هم گذاشتن فکرها و مشورت کردن به این معنی است که هرچیزی که به ذهن تان می رسد را بدون این که نگران واکنش دیگران باشید عنوان کنید .

این کار برای بعضی افراد روش خوبی برای دست یابی به یک راه حل مناسب است . روی هم گذاشتن فکر ها به طور معمول خیلی طول نمی کشد – تقریبا حدود پنج دقیقه – و واقعا می تواند کار سرگرم کننده ای باشد .

این کار به این منظور طراحی شده که شما از الگوهای عادی تفکر خود رها شوید و شیوه های جدیدی را برای نگاه کردن به مسائل پیدا کنید.

مشورت کردن با کودکان + قصه شب

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

شعری کودکانه در رابطه با مشورت کردن:

چه خوبه تو زندگی همیشه مشورت کنیم
ریشهٔ درختِ فکرِمون رو تقویت کنیم

ببینیم بزرگترا ایده وُ فکرِشون چیه ؟
غیرِ بابا وُ مامان بگو رفیقِ تو کیه ؟

اونا خِیرِتو میخوان همیشه در کنارِتن
نظراتِشون خوبه چون تا اَبد به یادِتن

اگه مشورت کُنی نِمیخوری گُلم زمین
گولِ ظاهر و نَخور باطنِشون رو هم ببین

پاره کردن اونا خیلی بیشتر از تو پیراهن
خیلی بهتر آشنا با دَرِّه ها وُ بی راهن

سوال و مشورت و کمک گرفتن از همه
باعثِ رهایی از شکست و صد هزار غم ِ

 

قوانین خواب کودکان

در مورد این که بچه ها را باید دور از والدین خواباند یا در کنار والدین، بحث های زیادی شده است و به نظر می رسد کم عارضه ترین راه حل برای رفع این مشکل این است که کودک را پس از تولد با جدا شدن بند ناف از مادر سر جای خودش خواباند.

مراقبت های شبانه:

نوزاد نباید در کنار و در بغل مادر بخوابد. در واقع مادر باید مراقب فرزندش باشد، اما خواب او را برهم نزند. برخی مادران به دلیل اضطرابی که دارند، مدام به فرزندشان سر میزنند. کافی است مراقب باشیم تا مشکلی برای نوزاد پیش نیاید، مثلا راه تنفسی اش بسته نشود.

قوانین خواب کودکان + قصه صوتی

توصیه می شود از همان ابتدای تولد اتاق کودک جدا باشد، اما مراقبت و نظارت وجود داشته باشد. یک قانون وجود دارد و آن این که کودک ۵-۶ماهه که دارای وزن مطلوبی هست، می تواند در طول شب۵-۶ ساعت بدون نیاز به تغذیه بخوابد و نیازی نیست که با کوچک ترین نق زدن او به کنارش بروید.

 اگر با نق زدن کودک، والدین سریع واکنش نشان دهند، کودک بدعادت می شود و یاد می گیرد برای خوابیدن مادر و پدر باید کنار او باشند. با توجه با این که ریتم خواب کودکان با بزرگسالان فرق دارد، با هر نق کودک، نباید به او سر زد یا نهایتا او را از خواب بیدار کرد. این رفتار طبیعی است و والدینی که با هر غرغر کودک او را بغل می کنند، مشکلاتی نظیر اختلال در خواب برای کودک فراهم میکنند.

راه حل مناسب:

قوانین خواب کودکان + قصه شب

یک نوزاد در هر سه ساعت یک بار باید تغذیه شود اما یک کودک ۵-۶ماهه اگر با هر غرغر کوچکی به وسیله مادر تغذیه شود، متقابلا دفع ادرار بیشتری خواهد داشت، این کار نیز علتی برای بر هم زدن خواب کودک میسر می کند.

اگر کودک نق زد او را از دور نظاره کنید تا از دور بودن خطرات احتمالی نسبت به او مطمئن باشید. شاید حشره ای در تخت کودک است( برای رفع این مشکل می توانید پرده ای برای تخت او نصب کنید) یا مشکل دیگری پیش آمده اما اگر یک نق نق معمولی است کمی صبر کنید تا کودک دوباره بخوابد.

مداخله در خواب کودک مسبب احتیاج همیشگی و وابستگی دائمی فرزند به والدین خود برای خواب می شود. برخی والدین به بهانه این که جای جداگانه برای کودک خود ندارند، او را در کنار خود می خوابانند، حتی اگر یک اتاق دارید قسمتی از اتاق را به کودک خود اختصاص دهید و والدینی که از همان ابتدا اقدام به فرزند آوری می کنند، بهتر است به تمامی شرایط خود بیاندیشند و اگر نمی توانند فضای مناسبی را به فرزند خود اختصاص دهند، برای آن ها فرزند آوری کار صحیحی نمی باشد.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه  با صدای خاله سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه کودکانه مراجعه کنید.

نخود سیاه و آرزوی بزرگش + قصه شب

گوش کنید:

سمینا:
قصه شب (رادیو قصه)
اسم قصه: نخود سیاه و آرزوی بزرگش
نویسنده: شکوه قاسم نیا😍
قصه گو: سمینا ❤️
گروه سنی: ۱ تا ۷ سال
🆔 @childrenradio..

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

روزی روزگاری نخود سیاهی بود که آرزوی بزرگی داشت، آرزوش این بود که از روی یک کوه بزرگ بالا بره، و به نوک اون برسه، چرا چون نقشه ای توی سرش داشت، نقشش چی بود، آخر قصه معلوم میشه، یک روز نخود سیاه قصه ما تصمیمشو گرفت، یک جفت کفش آهنی به پا کرد، یک عصای آهنی به دست گرفت و شروع کرد به بالا رفتن از کوه، هفت شب  هفت روز راه رفت …

بازی برای حفظ تعادل کودکان

بازی های حرکتی و بازی های تعادلی سبب بهبود اختلال هماهنگی رشدی درکودکان می شوند. بنابراین پیشنهاد می شود برای افزایش آمادگی های حرکتی کودکان، قبل از مدرسه و برای بهبود اختلال های رشدی و تقویت مهارت های حرکتی، برنامه های تمرینی برای استفاده از بازی برای تقویت تعادل در کودکان اجرا شود. 

کودکان از آغاز تا بلوغ، مراحل مختلف رشد را پشت سر می گذارند و به مدد حس و جنبش درباره محیط اطراف خود به تجربه می پردازند. همین که کودک در انجام فعالیتی موفق شود، به تلاش بیشتر برای پرداختن به دیگر تکالیف برانگیخته خواهد شد. در نتیجه حس اعتماد به نفس در کودک پدید می آید و می کوشد تا کارهای سخت تری را انجام دهد و به این وسیله به سطح یادگیری شناختی می رسد.

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

راه رفتن به جلو، عقب و پهلو:
کودکان به سمت هدف در نظر گرفته شده در یک مسیر مستقیم یا منحنی که بر روی زمین مشخص شده است حرکت می‌کند، مسیر ممکن است پهن یا باریک باشد، اما مسیر باریک‌تر، تکلیفی اصولا مشکل‌تر است. مسیری که مستلزم راه رفتن با پنجه پا یا پاشنه پا است در مقایسه با راه رفتن در فضاهای وسیع وظیفه ای دشوارتر می‌باشد. گام برداشتن آهسته درمقایسه با گام برداشتن سریع مشکل‌تر و سخت تر است. راه رفتن بدون کفش و جوراب دشوارتر از راه رفتن با کفش است. کودکان باید در همان دوره به عقب و پهلو راه بروند.

بازی برای حفظ تعادل کودکان + قصه صوتی

نگه داشتن کتاب:

یک کتاب روی سر کودک خود بگذارید و بخواهید مسیری را بدون این که کتاب بیفتد، طی کند. برای چالش بیشتر مدل راه رفتن را هر دفعه تغییر دهید، سریع راه برود، به پشت راه برود و …  

اگر با گروهی از کودکان بازی تعادلی کتاب را انجام می‌دهید، بازی را به صورت مسابقه داشته باشید. بچه‌ها را به گروه‌هایی مناسب تقسیم کنید، همانطور که کتاب  روی سرشان هست با موزیک دور اتاق قدم بزنند و برقصند. وقتی کتاب از روی سرشان افتاد باید بی‌حرکت سرجایشان بایستند. برای خارج شدن از حالت بی حرکت یکی از هم تیمی‌ها باید کتاب را از روی زمین برداشته و مجدد روی سر کسی که بی حرکت شده، قرار بدهد. نفری که کمک می‌کند باید تمام مدت که کتاب را از روی زمین بر می‌دارد، تعادل خودش را حفظ کند تا کتاب خودش نیفتد. قبل از شروع بازی تعادلی ، کمی تمرین داشته باشید.

بازی تعادلی راه رفتن روی بند:

بازی جذاب ومناسب برای حفظ تعادل، راه رفتن روی بند است. پس از قرار دادن نخ طناب روی زمین از کودک‌تان بخواهید سعی کند دقیقا روی خط راه برود و تعادلش را حفظ نماید. پاشنه یک پا را جلوی پنجه پای دیگر بگذارد و همینطور به جلو رود.

نشستن و برخاستن:
کودک بر روی زمین با زانوها در حالی که نوک پاها بر روی سطح زمین قرار دارد می‌نشینند. از او خواسته می‌شود که بلند شود و بنشیند. تمرین‌ها تغییر می‌کنند، به این شکل که ابتدا از کودک خواسته می‌شود این کار را با پا بدون استفاده از دست و سرانجام با چشم‌های بسته و باز انجام داد.

پریدن و چرخیدن:
از کودکان خواسته می‌شود که بپرند، پاها را از یک دیگر باز کنند و دست‌ها را بالای سرشان ببرند و دست بزنند. برای تغییر این فعالیت، کودک می‌تواند چرخش‌های ربع دایره، نیم دایره و تمام دایره را داشته باشد یا این که به چپ، راست، بالا و پایین ببرد.

اتاق خواب کودک پسر، ویژگی و نمونه ها

با زیاد شدن مشغله های پدر و مادرها، کودکان به اجبار مجبورند به تنهایی ساعات زیادی را در اتاق خود به انجام بازی و سرگرمی بپردازند. از این رو باید به طراحی و دکوراسیون اتاق کودکان توجه ویژه ای شود.

پسر بچه ها باید انرژی خود را تخلیه کنند، آن ها نیاز دارند تا کنجکاو باشند و ایده های قهرمانانه در ذهن خود پرورش دهند. بهتر است در طراحی دکوراسیون اتاق خواب پسر بچه ها از رنگ های شاد و محیطی ایمن استفاده کنیم. دنیای آشفته و زمخت پسرها نیازمند اسباب و اثاثیه بادوامتر بوده و سازمندهی منظم تری را می طلبد.

استفاده از رنگ های گرم و شاد : 

رنگ های قرمز و آبی با تناژهای متفاوت ، رنگ های مناسب برای اتاق خواب پسر بچه ها هستند. این رنگ ها گرما و راحتی دلنشینی را برای دکوراسیون اتاق خواب های پسرانه به وجود می آورند و احساسی خوشایند و دلپذیر را برای پسران جوان ایجاد می کند.

همچنین از رنگ های روشنی مانند نارنجی و زرد در اتاق خواب خود استفاده کنید که هم گرم هستند و هم نشاط آور. پالت های رنگی سنتی مانند آبی و قرمز با تناژهای متفاوت گزینه های کلاسیک هستند. اما اگر مایل به انتخابی متفاوت باشید، می توانید از سایه های رنگ های پاستل ساده هم در اتاق خواب استفاده کنید.

رنگ سبز برای اتاق خواب کودک:

رنگ سبز برای اتاق خواب یکی از طبیعی ترین رنگ ها به شمار می رود، که دارای اثرات آرام بخش به خصوص روی کودکان است. تحقیقات نشان داده است رنگ سبز می تواند سرعت خواندن و درک مطلب در کودکان را به شدت افزایش دهد. از آن جایی که این رنگ اضطراب را کاهش می دهد، یکی از بهترین رنگ ها برای رنگ اتاق خواب کودکان محسوب می شود.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه کودکانه مراجعه کنید.

یافتن اسباب و اثاثیه مناسب:
انتخاب وسایل بادوام با سطوحی ضدخش و مقاوم برای اتاق خواب پسر بچه های بازیگوش گزینه بسیار مناسبی است. از طرفی استفاده از کاورهای قابل شستشو ویا رنگ هایی که جرم کمتری به خود گرفته و به خوبی تمیز می شوند نیز توصیه می شود. 

برای انتخاب وسایل، طبع پسرانه و تنوع طلب فرزند خود و در عین حال کاربردی بودن وسیله را مد نظر داشته باشید. 
تخت های دو طبقه به علت صرفه جویی در جا از قدیم مورد توجه بوده اند. برای پسربچه ها علاوه برجایی برای خوابیدن، حکم قلعه را نیز دارند. این نوع تخت ها با عث خالی ماندن فضای بیشتری از اتاق برای میز تحریر و یا کامپیوتر می شوند. 
نمای زیبا و متقارن تخت های دو طبقه با سلیقه های امروزی همخوانی بالایی دارد. 
در انتخاب وسایل اتاق خواب دوراندیش باشید. معمولا پسرها چندان به گران قیمت بودن و یا مارک آن ها اهمیتی نمی دهند. به جای خرید یک تخت خواب نو بهتر است یک پنل چوبی برای قسمت بالایی تخت قبلی سفارش دهید. 
تصاویری از موج سواری ، اسکیت سواری و یا صفحه های گرامافون می توانند تزیین مناسبی برای این پنل باشند. 
برخلاف تصور عموم، تخت های یک نفره کوچک گزینه ی ایده الی برای اتاق کودک نیستند زیرا به احتمال زیاد در دوران نوجوانی فرزندتان، مجبور به تعویض آن خواهید بود. اگر فضا به قدر کافی وجود دارد تخت هایی با سایز بزرگتر گزینه بهتری خواهند بود. زمانی که مهمان داشته باشید این نوع تخت ها کارایی بیشتر و راحت تری دارند.

اتاق خواب پسر با برچسب های شخصیت های مورد علاقه:

برچسب های دیوار یک راه عالی برای اضافه کردن شخصیت به یک اتاق خواب پسرانه است. این برچسب ها با تنوع زیاد به تمام شکل ها، اندازه ها و رنگ ها می آیند. برای یک ظاهر انعطاف پذیر، برچسب های رنگی را انتخاب کنید که با ملافه ها و پرده ها تکمیل شده اند. در دکوراسیون اتاق پسر بچه نیز از شخصیت محبوب مثل بت من در دیوارها می توان بهره گرفت.

نمونه ها:

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

 

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

 

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

اتاق خواب کودک پسر+ قصه شب

 

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش اول

افسردگی ممکن است برای هر شخصی و در هر سنی اتفاق بیفتد. این بیماری گاهی به صورت موقتی فرد را درگیر خود می‌نماید و گاهی نیز زمان بیشتری طول می‌کشد. شدت افسردگی نیز می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. بی میل شدن فرد نسبت به زندگی، دوری از جمع های دوستانه و خانوادگی، بی‌حوصلگی و فرو رفتن در خود از نشانه‌های اصلی افسردگی هستند.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

بیشتر کودکان در طول دوره ی زندگی خود، ممکن است افسردگی را تجربه کنند، که این اختلال با افزایش سن، به خصوص در دختران، بیش تر از پسران دیده می شود. افسردگی، زمانی در کودک ایجاد می شود که احساس و تصور بدی از خود داشته باشد و این احساس، زمانی که به اوج خود برسد، تبدیل به یک بیماری می شود.

 بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + قصه کودک

علایم افسردگی در کودکان:

معمولا علائم افسردگی در کودکان با یک دیگرمتفاوت است و همین امر باعث می‌شود اغلب با طبیعی انگاشتن علائم و تغییرات روحی و روانی، تشخیص و درمان آن به تأخیر بیفتد. گاهی کودک، افسردگی خود را با عصبانیت و رفتارهای ناهنجار نشان می‌دهد و به ویژه در کودکان کم‌سن و سال‌تر، افسردگی در بسیاری از کودکان با ناراحتی شدید، احساس ناامیدی و تغییرات خلق و خویی بروز می‌کند. اما به‌طور کلی، علائم و نشانه‌های افسردگی در کودکان عبارتند از:

  1. تندمزاجی یا عصبانیت در کودک
  2. ناراحتی و ناامیدی مداوم کودک
  3. کناره‌گرفتن از اجتماع و انواع جمع ها
  4. حساسیت بالا نسبت به طرد شدن خانواده و اطرافیان
  5. تغییر در اشتها کودک (کاهش یا افزایش اشتها)
  6. تغییر در میزان خواب کودک (پرخوابی یا کم‌خوابی(
  7. فریاد کشیدن بی مورد کودک
  8. خستگی و تحلیل انرژی
  9. دردهای جسمانی مانند درد معده و سردرد که به درمان پاسخ نمی‌دهند
  10. کاهش عملکرد در محیط‌ مدرسه، خانه و در جمع دوستان و در خلال بازی‌ها
  11. احساس گناه و بی‌ارزش بودن خود
  12. عدم تمرکز و اختلال در فکر کردن
  13. فکر کردن مدام به مرگ یا خودکشی

البته کودکان ممکن است علائم متفاوتی نسبت به هم دیگر نشان دهند، اما در اغلب موارد با کاهش علاقه به مدرسه، حاضر نشدن سر کلاس و تغییر قابل توجه در فعالیت‌های اجتماعی بروز می‌کند.

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

 بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + قصه کودک

چگونه یاد ندادن اعتماد بنفس به کودکان موجب افسردگی می شود:

یاد ندادن اعتماد به نفس به کودکان و احساس خودتمسخری در مواجهه با کارهای مختلف روزمره، بهترین راه این است که خود والدین اعتماد بنفس داشته باشند و در رفتار و گفتار خود، خود را توانا در انجام کارها نشان دهند. همچنین به کودکان برای انجام کارهای موفقیت آمیز هر چند کوچک، جایزه دهند. همچنین کودک را مکلف کنند که کارهای روزمره و مرتب کردن وسایلش را خودش انجام دهد.

درمان کودک از طریق قصه درمانی:
از جمله درمان های روان شناختی افسردگی، روان درمانی روان پويشی است كه طی آن درمانگر با استفاده از روش های مختلف به كودك افسرده كمك مي كند تا افكار، احساسات و تخيلات خود را ابراز كند و رابطه بين احساسات و هيجان های ناخودآگاه و عملكردهايش را دريابد.

يكي از اين روش ها گوش كردن کودک به قصه است. ترغيب كودك افسرده به شرح دادن قصه خودش به هر طريقی كه مي تواند ،بسيار درمان كننده است و مي تواند در تسكين بخشيدن به نشانه های افسردگی مؤثر واقع شود. اين فن، در متون پژوهشی قصه درمانی ناميده مي شود.

در واقع قصه درمانی در سال های اخير به صورت يكي از روش های بازی درمانی كودكان مطرح شده است. البته استفاده از قصه درمانی به عنوان  يك فن درمانی ابعاد گسترده ای دارد و تنها به درمان مشكلات روان شناختی كودكان ختم نمی شود.

در قصه درمانی فرض بر اين است كه تغيير در زبان و ادبيات قصه های زندگی خود به تغيير در معانی زندگی فرد منجر مي شود و تغيير در قصه زندگی فرصت های جديدی برای رفتار و روابط با ديگران ايجاد مي كند.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + بخش اول

بهبود وضعیت تغذیه،‌ گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی‌ها و هم چنین تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده‌های  کوچک را به سرعت اشباع می‌کند و هنگامی که پدر و مادر ها مشاهده می‌کنند​ کوکشان سر سفره غذا از خوردن امتناع دارد، نگران و سرگشته می‌مانند که چگونه او را به خوردن غذاها تشویق کنند.

بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

گاهی اصرار مداوم والدین و امتناع کودک کار را به جای باریک می‌کشاند و بی‌اشتهایی به یک مساله بغرنج در روابط آنان تبدیل می‌شود؛ غافل از این‌که بی‌اشتهایی دلیلی دارد که باید در پی رفع آن بود.

اغلب مادر‌ها از غذا خوردن فرزند خود رضایت کافی را ندارند و نسبت به بی اشتهایی کودکان خود شکایت می‌کنند. این بی اشتهایی به سن کودک، سطح انرژی او و عوامل دیگر نیز بستگی دارد و در میان بچه‌های ۲ تا ۶ ساله معمول‌تر است.

اگر بی اشتهایی کودکان با کاهش وزن هم همراه باشد، باید به پزشک معالج متخصص اطفال مراجعه نمود تا علت آن را بررسی کند و در صورت لزوم برای کودک مکمل و یا دارو تجویز نماید.

 بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه شبانه

علل بی اشتهایی در کودکان:

۱-خستگی زیاد:

گاهی بچه‌ها به علت دیر خوابیدن های شبانه، خستگی و یا خواب‌آلودگی، اشتهایی به خوردن وعده‌های غذایی از خود نشان نمی‌دهند. در این مواقع والدین بجای اصرار ورزیدن بیش از حد، بهتر است با ترفندهای مختلف اقدام به غذا دادن کنند.

۲- مصرف تنقلات در میان وعده ها: 

گاهی اوقات مصرف شیرینی و بستنی و نوشیدنی های شیرین در میان وعده ها باعث بی اشتهایی در کودکان می شود و عاملی جهت سر باز زدن کودک از خوردن غذاهای اصلی و اساسی می‌شود و زمینه‌ی گرایش او را به مواد شیرین و پرچرب فراهم می‌سازد که این موضوع باید توسط والدین کنترل شود.

۳- اعمال فشار روانی بر کودک:

باید والدین این نکته را بدانند که بروز مشاجره خانوادگی، یا وجود مشکلی در بین اعضاء دیگر خانواده ، برغذا خوردن کودکان ، خصوصاً کودکان باهوش تأثیر بسزایی دارد. اجبار کودک به خوردن، و ترساندن او از پدرش یا هر قدرت دیگری و تهدید کودک برای غذا ندادن به خاطر عمل زشتی که انجام داده است همه می توانند از این مقوله باشند.

 بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه صوتی

 

والدین عزیز برای آگاهی از روش های تربیتی درست به سایت رادیو قصه به قسمت تعلیم و تربیت کودک و برای کودکان خود به قسمت قصه کودکانه صوتی مراجعه کنید.

درمان بی اشتهایی کودک با راه حل هایی مخصوص والدین :

بسیاری از کودکان نوپا بدغذا هستند. این یک حوزه از زندگی کودکان است، که می توانند کمی کنترل رویش داشته باشند. با امتناع از خوردن، کودک در حال تمرین استقلال است و این وظیفه شما به عنوان یک والد است که غذایی سالم را به او ارائه دهید و آموزش عادات غذایی خوب را یادش دهید. 

مسیر بهبود:

شما نمی توانید کودکتان را مجبور به خوردن انواع غذاها کنید. اما می توانید عادت های غذایی سالم و خوش مزه را در کودک خود، تشویق کنید.

عادات غذایی سالم:

بگذارید کودک شما مقدار غذایش را خودش انتخاب کند. قاعده خوب این است که یک قاشق غذا خوری از هر نوع غذا را به ازای هر سال از سن کودک خود پیشنهاد کنید. غذا را در بشقاب های کوچک سرو کنید و به آن ها این شانس را بدهید تا برای بیشتر خوردن درخواست کنند. 

 بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه صوتی

بگذارید کودکتان هم کمک کند:

بگذارید کودک غذا را انتخاب کند. راهی پیدا کنید که بتواند به آماده سازی غذا کمک کند. اگر آن ها در بخش های مختلف غذا درست کردن شرکت کنند، به احتمال بیشتری آن غذا را می خورند.

سس تهیه کنید:

برای تشویق کودک خود برای امتحان میوه و سبزیجات جدید، سس های سالمی را فراهم کنید. اینها می توانند شامل سس، ماست، یا سس سالاد کم چرب باشند.

بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم