قصه شب (رادیو قصه) اسم قصه: آدم برفی+ قسمت اول نویسنده: هانس کریستین آندرسن
قصه گو: سمینا❤️
آدرس تلگرامی ما: ? @childrenradio.
بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله سمینابرای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایترادیو قصه کودکانهمراجعه کنید.
آدم برفی گفت: چقد خوبه این باد سردی که میاد داره تمام بدن منو به تلق و تلوق می اندازه، این همون هوایی هست که جون تازه به آدم میده، اون موجود درخشانی که اون بالاست بد جوری داره به من چشم قوره میره. منظور آدم برفی قرص طلایی خورشید بود، که آروم آروم غروب می کرد. آدم برفی گفت: هرکاریم بکنه زورش به من نمیرسه. به جای چشم دو تکه سفال مثلثی شکل روی صورت آدم برفی گذاشته بودن، دهانش از یک تکه…
” لوبیای کوچک من”
. وای خدا ! یادم رفت . حالا چیکار کنم ؟همش تقصیر باباه که دیروز موقع خرید کردن ،یادم ننداخت که لوبیا بخرم ! اَاَه…حتی آرین و هادی و سپهر هم لوبیا کاشتن جز من . حالا این سه نفر چه زرنگ شدن از اتاقم بیرون میام و میرم روی مبل کنار بابا می شینم . چنان اخمی کردم که بابا متوجه می شه و میگه “چی شده امیر محمد
“!چرا اخمات توی همه ؟ با اخم نگاه بابا می کنم و می گم ” چرا یادم ننداختی لوبیا بخرم . الان سپهر و هادی و آرین درست کردن و گذاشتن توی گروه”. و آقا معلم هم تشویقشون کرد” بابا پِقی می زنه زیر خنده و میگه “اوووووه…فکر کردم چی شده .حالا عیبی نداره .فردا می خرم”عصبانی می شم و می گم “عیبی نداره ! من از بچه های کلاس عقب بیافتم واقعا عیبی نداره؟”بابا اخم می کنه و می گه ” حالا عصبانی بشی و سر من که بابات هستم داد بزنی کاردستی ات درست میشه ؟. جواب بابا رو نمی دم و با دلخوری میرم توی اتاقم و در رو محکم می کوبم” توی اتاقم، تبلت رو از روی میز برمی دارم و میرم توی خصوصی آقا معلم و پیام می دم”سلام . ببخشید من نتونستم لوبیا بخرم و توی گلدون بکارم . میشه فردا این کار رو انجام بدم و عکس و ویدئو بفرستم ؟” آقا معلم جواب میده “عیبی نداره . فردا درست کن با خودم فکر می کنم “ای کاش وقتی لوبیا رو می کارم مثل جَک ،همون پسری که توی کتاب لوبیا ی سحر آمیز ،لوبیاش بزرگ” . شد و از اون بالا رفت ،لوبیای منم همون طوری بشه آخ اگه لوبیام سحر آمیز بشه ،چی میشه ! اون وقت هادی و سپهر و آرین از تعجب شاخ در میارن وقتی منو بالای لوبیا سحرآمیز ببین صبح که از خواب بیدار می شم و سر میز صبحونه میرم ،یه بسته لوبیا روی میز می بینم . تعجب می کنم . از مامان می پرسم “”بابا که الان سرکاره و قراره عصری برام لوبیا بخره .پس این لوبیاها از کجا اومدن؟” . یهو یه صدای آشنایی از پشت سرم می شنوم ” خب معلومه من خریدم برمی گردم و پشت سرمو نگاه می کنم . باورم نمیشه خاله نگین جلوی چشمامه .خاله نگین بعد از مدتها از کانادا اومده . خونمون”می پرم بغل خاله و میگم “کِی اومدی خاله ؟این لوبیاها رو از کانادا آوردی ؟خاله نگین می خنده و می گه “خواستم سورپرایزت کنم و به مامان و بابات گفتم که بهت نگن . نصفه شب خواب بودی و من اومدم . صبح کله سر هم رفتم نون بربری خریدم و این لوبیاها هم برای این خریدم که دلم یه قورمه سبزی حسابی می خواد”. که مامانت زحمت می کشه و برام درست میکنه” با لب و لوچه آویزون شده ،میگم “آهان . فکر کردم بابام گفته که لوبیا بخری تا من بکارم و برای معلم مون بفرستم”خاله نگین اشاره ای به مامان میکنه و می گه “جریان لوبیا چیه ؟” قبل از اینکه مامان جواب بده،من جواب میدم و میگم ” قراره لوبیا برای درس علوم امروز بکارم خاله نگین میگه “این که کاری نداره . من کمکت میکنم .اصلا یه دونه از همین لوبیاها رو بردار و توی گلدون بکار .یا اینکه اصلا یه کار دیگه بکنیم .بعد از صبحونه باهم بریم گل فروشی و یه گلدون کوچیک با خاک مخصوص گلدون بخریم و بعد بیاییم” خونه و لوبیا بکاریم “!دستامو بهم میزنم و میگم “آخ جون!چه فکر بکری همراه خاله نگین می رم گل فروشی و یه گلدون کوچیک با خاک می خرم و بعد لوبیا رو می کاریم.بعد ویدیو و عکس کاشتن . لوبیا رو برای آقا معلم می فرستم بعداز چند روز لوبیام ،جوونه ی سبز کم رنگ می زنه و بازهم ویدیو و عکس از اون می گیرم و می فرستم و بهترین نمره رو. می گیرم
قصه شب (رادیو قصه) اسم قصه: کفش های هیپا و شیپا + قسمت دوم نویسنده: مرتضی خسرو نژاد
قصه گو: سمینا❤️
آدرس تلگرامی ما: ? @childrenradio.
بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله سمینابرای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایترادیو قصه کودکانهمراجعه کنید.
اون حیوون عجیب هر لحظه به اونا نزدیک تر می شد، اوه چه صدایی داشت، چه چشمایی داشت، کفشا کفشاتو در بیار هیپا و شیپا هر دو توی یک لحظه این جمله رو شنیدن، هیپا فکر کرد شیپاست، و شیپا تصور کرد که صدای هیپاست. اما توی اون لحظه فرصت هیچ فکر و تصوری نبود، هیپا به سرعت کفشاشو در آورد، و توی آب رها کرد، شیپا هم همین طور. بله تنها راه فرار همین بود…
“امیرمحمد ستاره شناس می شود”
دایی سعید یه تلسکوپ بزرگ داره که توی بالکن خونه اش گذاشته و شبا ،ماه و ستاره ها رو از داخل دوربین تلسکوپ تماشا . می کنه . دایی با اینکه دندانپزشک هست،علاقه شدیدی به دیدن ماه و ستاره ها داره هروقت خونه ی دایی میرم ،پشت تلسکوپ می ایستم و ماه و ستاره ها رو تماشا می کنم . ستاره ها توی تلسکوپ خیلی . بزرگتر از ستاره هایی هستن که بدون تلسکوپ دیده می شن و چشمک می زنن “یه شب از دایی پرسیدم “دایی !میشه بگی ستاره شناس هادرس ستاره شناسی خوندن ؟دایی لبخندی زد و گفت “خب آره .ستاره شناس ها توی دانشگاه درس های مربوط به نجوم یا همون ستاره شناسی رو خوندن “. می خوای ستاره شناس بشی ؟ “… سرمو تکون دادم و گفتم “خیلی دوست دارم برم ستاره ها و ماه رو از نزدیک ببینم ولی “دایی نگام کرد و پرسید “ولی چی ؟ توی چشمای دایی زل زدم و جواب دادم “ولی خیلی سال طول می کشه تا من بزرگ بشم و دانشگاه برم و درس ستاره شناسی ” . رو بخونم دایی با هیجان گفت ” چرا چند سال طول بکشه . هفته ی دیگه با بچه های تور گردشگری قراره برم یزد و چند شب هم میمونیم . تلسکوپم هم میبرم. تو هم می تونی بامن بیای .البته اگه مامان و بابات اجازه بدن” با ذوق دستامو بهم زدم و گفتم “آخ جون! اجازه از مامان و بابا که حله . خودم اجازه رو می گیرم مامان و بابا اول مخالفت کردند ولی بعد موافقتشونو اعلام کردن مخصوصا وقتی دایی قول داد که توی کویر یزد چشم ازم” برنداره و کاملا مراقبم باشه سفر من و دایی سعید از صبح روز جمعه توی مرداد ماه شروع شد. با ماشین دایی به محل قرار رفتیم و بچه های تور گردشگری رو که همسن و سال دایی بودن رو دیدیم و بعد پشت سر ماشین آنها راه افتادیم .از تهران که راه افتادیم تا شهر یزد۶ ساعت توی راه بودیم . البته بین راه هم توقف کردیم و همراه بچه های تور استراحت کردیم و دوباره حرکت کردیم _۷ ،وقتی یزد رسیدیم ،توی یکی از خونه های قدیمی یزد ساکن شدیم و وسایلمونو گذاشتیم و بعد از استراحت و شام ، همگی به طرف کویر راه افتادیم خیلی ذوق داشتم ستاره ها رو از آسمون کویر ببینم . دایی و بچه های تور خیلی تعریف کردن و گفتن که ستاره ها توی کویر مخصوصا کویر یزد نزدیک به زمینه وقتی رسیدیم کویر ،باورم نمی شد که اینقدر ستاره ها نزدیکن. اونقدر نزدیک بودن که دستمو بالا بردم و می خواستم یکی . شونو بگیرم و بزارم توی دستم اما نشد دایی و بچه های تور گردشگری همگی تلسکوپ هاشونو از توی ماشین بیرون آوردن و به من هم اجازه دادن که از داخل دوربین . تلسکوپ شان ،ستاره ها رو ببینم و حتی اطلاعاتی در مورد هر کدوم از ستاره ها به من گفتن توی چند روزی که همراه دایی سعید و بچه های تور گردشگری بودم ، چیزهای جدیدی از ستاره ها یاد گرفتم و حتی کهکشان راه شیری و دب اکبر و دب اصغر رو از نزدیک دیدم و اطلاعات مربوط به اونها رو یاد گرفتم . تازه بازار یزد هم رفتم و یه جعبه قطاب و یه جعبه باقلوا ،از شیرینی های خوشمزه و معروف یزد ،خریدم من حالا یه ستاره شناس تجربی هستم. همه ی ستاره ها رو از نزدیک دیدم و تجربه کردم
رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیوقصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه صوتی با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.
برای این که روزهای بلند تابستان را برای کودکان به روزهای به یاد ماندنی و خاطره انگیز تبدیل کنیم، لازم است کمی خلاقیت به خرج دهیم و این زمان را با سرگرمیهای شاد پر کنیم.
بازی، نیاز اولیه و ضروری در کودکان است و هر چه امکان پرداختن آن ها به بازی های سالم و سازنده بیشتر باشد، فکر و ذهن و جسم آن ها بهتر پرورش می یابد و خصوصیت های اجتماعی آن ها بهبود می یابد. نقش بازی در رشد ذهنی کودک انکارناپذیر است.
همه ما دوست داریم کودکانی بااستعداد و باهوش داشته باشیم، اما شاید نمیدانیم که چگونه میتوانیم به رشد استعدادهای بالفعل کودکمان، کمک کنیم. مهمترین راهحل برای کمک به رشد کودک زیر شش سال، بازی کردن است. اگر محیط را غنی کنیم و کودک را در کسب اطلاعات و تجربهها، در یک فضای امن و مناسب، همراهی کنیم، او با احساس خوب، بازی میکند و بازیش، یک بازی سازنده میشود. احساس خوبی که کودک، از بازی با پدر و مادر پیدا میکند، در همه ابعاد زندگی او و والدین، اثر میگذارد و بسیاری از ناهنجاریهای رفتاری کودکان را کم میکند یا از بین میبرد.
مار و پله:
کلاسیک ترین بازیکودکانه، تعداد نفرات محدودیت ندارد. فقط هر کسی باید مهره ای با رنگ جداگانه داشته باشد تا در صفحه بازی مشخص باشد. صفحه بازی معمولا صد خانه دارد که رنگی رنگی هستند و پر است از نردبان و مار.
هر کسی به ترتیب و نوبت تاس می ریزد و به اندازه عددی که گیرش می آید، خانه های جدول را جلو می رود. طبق قانون، اگر شش بیاورد یک دور دیگر هم فرصت تاس ریزی دارد. آن جلوها هم یا یک نردبان انتظارش را می کشید یا نیش یک مار.
اگر نردبان باشد، چند پله ای را ترقی می کند و اگر به تور یک مار بخورد، باید راه رفته را برگردد و از چند ردیف پایین تر به بازی ادامه بدهد. لابد در جریان هستید که آن طرف ورق هم، زمین بازی منچ است.
مُهر سبزیجات:
( برای گروه سنی ۳ تا ۶ سال)
رنگ گواش را رقیق کنید و در کاسههای کوچک بریزید. سبزیجات مختلف یخچال را از وسط ببُرید و کودک را تشویق کنید که سبزیجات را داخل گواش فرو کرده و اثر آن را روی مقوا امتحان کند. سبزیجات مختلف، به علت نوع بافتشان، شکلهای مختلف و جالبی ایجاد میکنند. کودک میتواند با استفاده از مهرهای مختلف، شکلهایی نیز بسازد.
برخی از سبزیجاتی که برای ساختن مهر میتوانید استفاده کنید، عبارتند از: لیمو، فلفل دلمهای، سیبزمینی، پیاز، هویج، کاهو یا کلم. همچنین میتوانید کودک را تشویق کنید که دست یا پایش را داخل کاسه فرو ببرد و اثر آن را روی مقوا ببیند.
این بازی باعث تقویت حس خلاقیتکودک و ایجاد هیجان مشترک بین کودک و پدر ومادر میشود. برای کم کردن ریخت و پاش ناشی از این بازی میتوانید از یک سفره یا نایلون بزرگ استفاده کنید یا کل صحنه بازی را به حمام منتقل کنید.
رادیو قصه از طریق قصه های صوتیو داستان های کودکانهسعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
پرتاب توپ:
میتوانید با قرار دادن جورابها داخل هم، توپهای رنگی کوچک درست کنید. همچنین با مچاله کردن روزنامه باطله هم میشود توپهایی با شکل و اندازههای مختلف درست کرد. با کودک، سرگرم درست کردن توپها از جورابها و روزنامهها شوید. هنگامی که درست کردن توپها تمام شد، سطل را در فاصلهای معقول از کودک قرار دهید و از او بخواهید که توپهایش را به داخل سطل پرتاب کند. فاصله معقول، فاصلهای است که پرتاب توپ، آنقدرها برای کودک آسان نباشد و در عین حال، آنقدر هم دور نباشد که با غیرممکن بودن، شوق بازی را در کودک از بین ببرد. این بازی هیجانی، هم بین کودک و والدین، هیجان مشترک ایجاد میکند، هم با هماهنگی چشم و دست، در رشد کودک، موثر است. همچنین میتوانید با مکالمات ساده هنگام بازی، تفاوت بین بافت روزنامه و جوراب و مفهوم زبری و نرمی را به کودک بشناسانید.
ساخت کاردستی:
ساخت کاردستی برای بچهها جذابیت دارد و در کنار آن میتوانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. شما به عنوان والدین به کمک کودک خود میتوانید یک شخصیت پسر یا دختر روی مقوا بکشید و دور آن را با قیچی ببرید.
سپس با کاغذهای رنگی لباس، کفش، کلاه آفتابگیر و عینک آفتابی برایش درست کنید .البته در همین هنگام، راههای مراقبت از پوست در برابر آفتاب را هم به فرزندتان بیاموزید.
ساختمان سازی:
برای ساختن یک ساختمان فانتزی نیاز به ابزار یا وسایل خاص و گرانقیمت ندارید. میتوانید با چوب بستنی یا کارتهای بازی ساختمانهای فانتزی، برج یا قلعه بسازید. میتوانید مسابقهی ساخت بلندترین ساختمان یا قلعه را برگزار کنید و لحظات شاد و هیجانانگیزی برای خودتان و بچهها رقم بزنید.
بازیهای سرگرم کننده و دسته جمعی انجام دهید. مثلا همه با هم پازل درست کنید و یا از یکی از بچهها بخواهید درباره یک شی در اتاق بدون این که نام آن را ببرد، توضیح بدهد. بعد از بقیه بچهها بخواهید حدسهای خودشان را در این باره روی کاغذ بنویسند و هر کس درست حدس زد، به او فرصت دهید دفعه بعد او درباره یک شی توضیح بدهد. میتوانید بیست سوالی بازی کنید و توضیحات را در قالب سوال از هم بپرسید.
بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایت رادیو قصهمراجعه کنید.
رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیوقصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه صوتی با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.
حساسیتفصلی در طول فصل زمستان شیوع کمتری دارد، اما این امکان هم وجود دارد که در تمام طول سال علائم آن وجود داشته باشد. گیاهان مختلف، گردههایشان را در زمانهای گوناگونی از سال پراکنده میکنند. شاید شما بیشتر از یک فصل، دچار حساسیت شوید، که بستگی به محل زندگی و عامل حساسیتتان خواهد داشت.
در فصل زمستان، بیشتر آلرژنهای بیرون خانه، به خواب زمستانی میروند، در نتیجه سرد شدن هوا برای بسیاری از افرادی که حساسیت دارند، آرامش و آسودگی به همراه دارد. اما همین سرمای هوا باعث میشود زمان بیشتری در داخل خانه سپری شود. اگر حساسیتفصلی دارید ممکن است به آلرژنهای داخل خانه مانند کَپَک، موی حیوانات خانگی، یا سوسک حمام واکنش نشان دهید.
انواع حساسيت ها شامل حساسيت هاي غذايي، دارويي، حشرات، شوره جانوري، غبار و گرده درختان و گياهان هستند. آلرژي و حساسيت مي تواند باعث علائم تنفسي چون آلرژي بيني يا رينيت آلرژيک، پوست مثل اگزما يا مشکل روده اي شود.
بر اساس تحقيقات انجام شده ۴٫۵ درصد از کودکان زير ۱۸ سال دچار حساسيت غذايي و ۱۰٫۷ درصد دچار حساسيت پوستي و ۱۶٫۶ درصد دچار حساسيت هاي تنفسي هستند. براي کودکاني که زياد دچار حساسيت های فصلی مي شوند، ممکن است عوامل گوناگونی در طول روز وجود داشته باشد و براي کودک ايجاد حساسيت کند. تخت خواب، تشک ها و بالش و نوع پارچه آن ها و الياف داخل آن ها و حيوانات خانگي از جمله اين عوامل هستند.
عوارضی که ممکن است در اثر حساسیت فصلی به وجود آید:
۱-پایین آمدن کیفیت زندگی، حساسیتفصلی باعث می شود کودک نتواند از فعالیتهای خود لذت ببرد و خلاقیت و ابتکار او کاهش یابد. در بسیاری از کودکان، علائم حساسیتفصلی باعث عدم حضور کودک در مدرسه میشود.
۲- عفونت گوش در کودکان، حساسیتفصلی اغلب باعث عفونت گوش میانی میشود.
۳- ایجاد مشکل در خواب طبیعی کودکان، علائم حساسیتفصلی باعث میشوند کودک از خواب بیدار شده یا به خواب نرود و در نتیجه احساس خستگی و کسالت داشته باشد.
۴- تشدید بیماری آسم، حساسیتفصلی باعث تشدید علائم و نشانههای بیماری آسم در کودکان میشود.
رادیو قصه از طریق قصه های صوتیو داستان های کودکانهسعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
بیشتر به کودکان امگا ۳بدهید:
امگا ۳ یک اسید چرب است و در مواد غذایی مانند ماهی، تخم مرغ، گردو، روغن آفتابگردان، تخم کدو، تخم کتان، کنجد و فندق وجود دارد. امگا ۳ به اندازهای مفید است که مصرف آن در هر سنی پیشنهاد میشود و از آن جایی که دارای خصوصیات ضدالتهابی نیز هست، برای افراد دارای حساسیتفصلی باید به طور جدیتری مصرف شود. میتوانید قرص روغن ماهی را هم بهصورت آزاد ولی به میزان مشخص مصرف کنید.
از خوردن میوههای آلرژیزا اجتناب کنید:
مصرف برخی میوه و مواد غذایی میتواند آلرژیزا بوده و علائم حساسیتی را تشدید کند. مصرف این خوراکیها موجب خارش گلو و علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی میشود. حساسیت به مواد غذایی به این دلیل حاصل میشود که پروتئین موجود در آن ها مشابه پروتئین موجود در دانه گرده است.
افراد حساس به گرده افشانی گیاهان، ممکن است به خوراکیهایی مانند هویج، مغز آجیل، کرفس و هلو هم علائم نشان بدهند. کسانی که به سبزه و چمن حساسیت نشان میدهند، بعد از مصرف گوجه فرنگی، خربزه و طالبی، پرتقال و موز دچار علائم حساسیتفصلی میشوند.
بیماران باید از خوابیدن در روز و در معرض باد سرد قرار گرفتن پرهیز کنند و تا حد امکان سر خود را با پوشش مناسب بپوشانند. حتی بهتر است در این ایام هنگام خواب، سر نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار بگیرد تا مواد به راحتی از مسیرهای خروجی دفع شده و در سر نمانند.
استفاده از گلاب به صورت موضعی خارش را کاهش میدهد، با این حال نباید از این مسئله غافل بود که استفاده از آب سرد برای کاهش خارش، موجب طولانی شدن بیماری میشود.
بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایت رادیو قصهمراجعه کنید.
رادیو قصه کودکبرای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیوقصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه صوتی با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.
تغییرات آب و هوا و آمدن فصل بهار و تابستان به غیر از این که زیباییهای خاص طبیعی و تغییرات عادات زندگی را به همراه دارد، برای برخی افراد معضل بزرگی است. بعضی از مردم در بهار و تابستان دچار حساسیتهایفصلی میشوند و در نتیجه حسابی به دردسر میافتند.
عطسه، سرفه، آبریزش بینی، سوزش چشم، آبریزش چشم، خارش گلو، خارش چشم، ورم چشم، سرفههای آلرژیک و گرفتگی بینی و گلو از علائم مشهوری هستند که در بسیاری از افراد دارای آلرژی تجربه میشوند.
حساسیت فصلی: حساسیت می تواند در ناحیه بینی و چشم باشد. بیشتر کودکان دچار رینیت آلرژیک (حساسیت در بینی) و کونژانکتیویت (حساسیت در چشم) می شوند، ولی کمتر سرفه و خس خس سینه و علایمی شبیه به آسم را در کودکان می بینیم.
اگر حساسیت به بیماری آسم اضافه شود، علایم آسم شدت بیشتری پیدا خواهدکرد. البته حساسیت معمولا در فصل زمستان شدت پیدا می کند ولی در فصل بهار نیز به دلیل گرده افشانی گیاهان ممکن است علایم بیماری در کودک تشدید شود. رینیت آلرژیک در اثر قرار گرفتن کودک در محیط پر از گرده درختان و گل ها ایجاد می شود.
علایم آن خارش، گرفتگی بینی، عطسه، سرفه های مکرر و ترشحات گلو و بینی است. ممکن است به دلیل گرفتگی بینی، کودک خواب خوبی نداشته باشد یا دهانی تنفس کند. تنفس دهانی در کودکان باید درمان شود. ادامه این روند، باعث ایجاد ناهنجاری فکری در کودک خواهد شد. آلرژی اگر در چشم باشد، با علایمی مانند خارش، ترشح چشم و قرمزی همراه است. تجویز دارو، علایم حساسیت را به میزان زیادی کاهش می دهد.
آلرژی و حساسیت فصلی را کنترل کنید:
در روزهای خشک و طوفانی در خانه بمانید. بهترین زمان برای بیرون رفتن بعد از باران است که به پاک سازی گرده ها از هوا کمک می کند.
بودن در معرض محرک های آلرژی زا را کاهش دهید.
زمانی که تعداد گل ها بالا هستند، بیشتر رعایت کنید چراکه علائم و نشانه های آلرژی فصلی می توانند در زمانی که تعداد زیادی از گرده را در هوا پراکنده می کنند، بالا بروند.
یکی از عواملی که سبب تشدید حساسیت می شود استرس است که افرادی که دچار حساسیت هستند باید از آن دوری کنند.
به بیماران دچار حساسیتفصلی توصیه می شود از خوردن انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه پرهیز کنند و مصرف آن ها را به حداقل برسانند .
تختخواب و ملافه ها را هفته ای یکبار در آب داغ بشوئید تا گرد و غبار آن از بین برود.
بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایت رادیو قصهمراجعه کنید.
اکثر کودکان به علائم حساسیتفصلی کمی عادت دارند، بنابراین ممکن است به دنبال درمان آن نباشند، مگر این که علائم خیلی شدید باشد. اما درمان صحیح باعث راحتی کودک میشود. هیچ راهی برای اجتناب از حساسیتفصلی به طور قطعی وجود ندارد. اگر کودک شما به حساسیت فصلی مبتلا است، بهترین کار برای کمک به کودک این است که اجازه ندهید در معرض عامل حساسیت زا قرار گیرد.
کودک باید قبل از قرارگیری در معرض عامل حساسیت زا از داروهای ضد حساسیت که متخصص اطفال تجویز میکند استفاده کند. پس از این که کودک از محیط بیرون از خانه به منزل میآید، دستها و صورت او را بشویید زیرا گردهها به پوست و مو کودک میچسبند. استفاده از عینک آفتابی از چشمهای کودکان محافظت میکند و استعمال وازلین در بینی باعث میشود گردهها کمتر به بینی کودک بروند.
استفاده از آنتی هیستامین مانند قرص سیتریزین برای درمان حساسیت فصلی:
اگر برای درمان آلرژی و رهایی از این روزهای آزاردهنده به دکتر مراجعه کنید، اولین مرحله درمان را شروع کردهاید. قرص سیتریزین، لوراتادین، آنتی هیستامین دکونژستانت و انواع دیگر قرص آنتی هیستامین که به نامهای مختلف در داروخانهها عرضه میشوند، از معروفترین نجاتدهندههای شیمیایی حساسیتفصلی هستند. این داروها در زمان موعد یکی از حیاتیترین وسایل شخصی افراد دارای آلرژی هستند که شاید حتی از بسیاری وسایل شخصی دیگر ضروریتر باشد.
اسپری بینی: اسپرهای بینی برای رفع علائم رینیت آلرژیک یا التهاب مخاط بینی و همچنین کنترل آسم مصرف میشود. این اسپریها اثر فوری ندارند و باید بهطور منظم مصرف شوند. برای التهاب بینی درمان با اسپری بینی باید ۲ تا ۳ هفته پیش از شروع فصل حساسیت شروع شود. کودکان مبتلا به آسم هم باید دائم این اسپری را استفاده کنند تا از حملههای آسمی تا حدودی جلوگیری شود.
یکی از عوارض جانبی این دارو تحریکات دهان و گلوست که با شستن کامل دهان با آب بعد از هر بار استنشاق میتوان این ناراحتی را به حداقل رساند. وقتی مواد آلرژیزا مانند پولن گیاهان به داخل بینی برود، بعد از مستقر شدن در بینی موادی مانند مدیاتور آزاد كرده و واکنشهای آلرژیک ایجاد میکند و ماده آلرژیزای اصلی که هیستامین است ترشح میشود و واکنشهایی مانند عطسه و خارش، آبریزش و گرفتگی بینی حاصل عملکرد هیستامین است، بنابراین کار اصلی که کلرور سدیم انجام میدهد این است که نشست این مواد آلرژیزا را در بینی کاهش میدهد.
رادیو قصه از طریق قصه های صوتیو داستان های کودکانهسعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه وداستان کودکانهبا صدای خاله سمینا آماده کرده است.
استرس و اضطراب یک حس ناخوشایند از نا آرامی، ترس یا نگرانی پیوسته برای یک رویداد یا یک نتیجه است، هم کودکان و هم بزرگسالان احتمال دارد از استرس رنج ببرند .
اضطراب یکی از علل مهم اختلالت خلقی و عاطفی در بچه هاست، اضطراب می تواند موجب افت تحصیلی و اختلال در ارتباط بین کودک و اطرافیان او شود و در دراز مدت در او ایجاد اضطراب و افسردگی کند امروزه بسیاری ازخانوادهها با این مشکل مواجه هستند که موجب این موضوع زمینهساز بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی در بزرگسالی خواهد بود که برای جلوگیری از این بیماری در بزرگسالی، پدر و مادر باید هر چه زودتر اقدام کنند.
کودکان را برای بازی کردن تشویق کنید: بازی های کامپیوتری و مطالعه کتاب و آرایش دادن با جواهرات و بقیه سرگرمی ها به تمرکز نیاز دارد. این کارها باعث خواهد شده که فکر کودک و نوجوان به آن معطوف شود و او را از استرس ها و فشارها منحرف کند. حتی بازی های دسته جمعی و بازی های فکری هم حقه بسیار خوبی برای دوری آن ها از فشارها می باشد.
گیاهان دارویی برای رهایی کودکان از استرس:
معجون گیاهان دارویی مطمئن به آرام شدن علائم اضطراب زمانی که غیرقابل کنترل به نظر می رسند موثر است، چای بابونه می تواند به آرام شدن ذهن و برطرف کردن بی خوابی کودکان کمک کند، همچنین معجون زنجبیل و آب گرم نیز موثر و مفید است، شما می توانید برای خوشمزه کردن آن برای کودکان به آن عسل یا لیمو اضافه کنید و با این روش اضطراب و استرس را در کودکان خود کاهش دهید.
رادیو قصهاز طریق قصه های صوتیو داستان های کودکانهسعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
هشدار: گیاهان دارویی مانند بابونه احتمال دارد با دارو های معینی تداخل پیدا کند بنابراین اگر کودک شما نسخه ی دارویی مصرف می کند پزشک معالجش مشورت کنید.
بر روی نقاط مثبت کودک تمرکز کنید:
بسیاری از اوقات کودکانی که مضطرب هستند و استرس دارند در افکار منفی و انتقاد کردن خودشان گم میشوند. ممکن است آنها به جای نیمه پر لیوان، روی نیمه خالی آن تمرکز کنند و نگران آینده باشند.
هر چه شما بیشتر روی مشخصهها و تواناییهای مثبت کودکتان و نکات مثبت موقعیتها تمرکز کنید، بیشتر به فرزندتان یادآوری میشود که روی نقاط مثبت تمرکز کند.
خواب خوب و منظم را تشویق کنید:
ساعت خوابی را برای کودک خود مشخص کنید و سعی کنید آن را تغییر ندهید، حتی در تعطیلات. همچنین برنامهای ۳۰ تا ۴۵ دقیقهای برای پیش از خواب داشته باشید که هر شب انجام شود. این امر به کودک شما کمک میکند تا از فعالیتهای روزانه به حالت آسایش مورد نیاز برای خواب انتقال پیدا کند.
فرزند خود را آرام کنید:
سعی کنید از همان ابتدای روز با مهیا کردن برخی شرایط استرس و اضطراب را از کودک تان دور کنید. صبحهای پرهرج و مرج منجر به ادامه ناآرامی به باقی روز میشود. پس هر آن چه که موجب ناراحتی می شود را حذف کنید.
آماده نبودن صبحانه، اتاق نامرتب، کثیف بودن وسایل مدرسه یا مهد، ناتوانی در پیدا کردن وسایل مورد نیاز و… از جمله مواردی هستند که سبب افزایش استرسدرکودکان می شوند. پس با مرتب و آماده کردن احتیاجات کودک میتوانید تا حد زیادی به کاهش استرس فرزندتان کمک کنید.
احساس کودک را با کلمات بیان کنید:
بسیاری از کودکان خردسال، نمیتوانند احساساتشان را با کلمات بیان کنند. اگر کودک شما عصبانی یا ناامید و ناراحت است، از واژهها در وصف حال او استفاده کنید تا او هم این واژگان را یاد بگیرد. بیان احساسات در قالب کلمات، موجب میشود کودک حالات احساسی خود را بشناسد و آن ها را تا حدودی درک کند. کودکانی که میتوانند احساسات خود را در قالب کلمات ابراز کنند، دیرتر عصبانی میشوند و برای ابراز عصبانیت و ناراحتی خود از واژهها کمک میگیرند.
بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهو قصهشببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.
رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیوقصه صوتی کودکانه وداستان کودکانه صوتی با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.
یکی از موضوعات مهمی که توجه روانشناسان را در سال های اخیر به خود جلب کرده است، اهمیت یادگیری مهارتحلمسئله در کودکی است . مهارتی که ضمن فراهم آوردن فرصت های اکتشافی، پایه ای برای شکل گیری استقلال ، اعتماد به نفس و موفقیت های آتی کودکان در مدرسه و جامعه می شود .
اهمیت نقش خانواده در فرایند تحول کودک امری قطعی است. یکی از مسئولیت های پدر و مادر کمک و آموزش به کودکان در جهت تشخیص و حلمشکلات گوناگونی است که به طور مداوم در زندگی روزمره با آن رو به رو می شود. این گونه آموزش ها می توانند در کاهش رفتارهای نامناسب کودکان و بهبود رفتارهای اجتماعی آن ها موثر واقع شوند.
شناسایی مشکل:
شناسایی مشکلی نیمی از کار است. مطمئن شوید که کودکتان وجود مشکل و مفهوم آن را درک می کند و می تواند مشکل را به وضوح بیان کند. برای مثال اگر کودک شما قادر به بیان این موضوع بود که: «من در مدرسه مورد آزار و اذیت دیگر بچه ها قرار می گیرم» و یا «سال بالایی ها مرا مجبور به انجام دادن تکالیفشان می کنند»، این یک پیروزی بزرگ است. چرا که او قادر به شناسایی مشکل و صحبت درباره آن شده است. به عبارت دیگر او برای حل مشکل آماده است.
کودکان باید بیاموزند خودشان چگونه مسائل و مشکلات را حل و فصل کنند. حلمسئله یکی از شش مهارت مهم زندگی است که پدر و مادر باید آن ها را به فرزندانشان بیاموزند. از زمانی که کودکتان پیش دبستانی است آموزش مهارتحلمسئله را به کودکان شروع کنید و تا نوجوانی در این زمینه با کودکانتان کار کنید تا دقیقا بیاموزند چگونه مشکلات را حل کنند و تصمیمات سالمی برای خودشان بگیرند.
رادیو قصه از طریق قصه های صوتیو داستان های کودکانهسعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
یادگیری مهارت حل مسئله به کودکان کمک می کند که :
۱-خلاقیتشان افزایش یابد.
۲- توانمندی شان در ریاضیات بالا برود.
۳- اعتماد به نفس شان در انجام کارهایی که تا کنون نکرده اند زیاد شود.
۴- در رهبری توانمندتر عمل کنند.
زمان دادن برای حل مسئله:
فرایند یافتن راه حلبرایمسئله و آزمون راه حل در عمل، نیاز به زمان دارد. سعی و خطا، یکی از بخش های حیاتی برای یادگیری مهارت حل مسئله است. زمانی را بر اساس یک دوره منظم، مانند بعد از ظهرهای آخر هفته، کنار بگذارید تا به همراه کودکتان در یک فعالیت حل مسئله، مشغول شوید.
نکات کاربردی و عملیاتی در رابطه با پرورش مهارت حل مسئله:
بکارگیری بازی:در قالب بازی می توان راه کارهای حلمشکلات و شناسایی علل چالش ها را مورد بررسی قرار داد.
بکارگیری داستان: گقتن داستان و قصه، موقعیت های چالش بر انگیز و حل آن توسط شخصیت های داستان می تواند از لحاظ ذهنی به کودک کمک کند.
عدم سرزنش آن ها:در صورت اشتباه کردن کودکان یا تصمیمات نادرست آن ها از برخوردهای تند و یا سرزنش جلوگیری کنید. این برخوردهای مانع از پرورش مهارت حلمسئله می شوند.
بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصه مراجعه کنید.
رادیو قصهبرای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیوقصه صوتی کودکانهو داستان کودکانهبا صدای خاله سمینا آماده کرده است.
کودکان برای کنار آمدن با دیگران به قوانین ساده و روشن نیازمند هستند. نباید از کودکان بخواهیم که هر آنچه ما میگوئیم انجام دهند. کودکان در سنین پیشدبستانی دوست دارند خودشان تصمیم گیرنده باشند، انتخاب کنند و در کارهای مربوط به خود مستقل باشند. بنابراین تنها در مواردی کودکلجباز بهشمار میآید که بیش از نیمی از دستورات را اطاعت نکند و از آن ها سرپیچی کند.
وقتی کودکان درخواستی دارند و یا والدین آنها را مجبور به انجام عملی برخلاف میلشان میکنند لجباز میشوند. گاهی توجه زیاد والدین به رفتارهای نامناسب کودکان سبب میشود که رفتارهای نادرست آنان تقویت شود، بهطوری که کودکان به دلیل آوردن، جر و بحث کردن، نق زدن، مجادله کردن و درخواستهای مکرر متوسل میشوند.
آگاهی از لجبازی کودکان:
لجبازیدرکودک کاملا طبیعی است. هر کودکی تا حدی لجبازی می کند، چون این طبیعت آن هاست که اطرافشان را آزمایش کنند و بفهمند که تا کجا می توانند پیشروی کنند. با این حال، بچه ها حد و مرز خود را نمی شناسند و این وظیفه پدر و مادر آن هاست که محدودیت ها را برای آن ها تعیین و مشخص کند. اینجاست که نقش مدیریتی پدر و مادر شروع می شود که هرچه زودتر باشد، بهتر است.
اعمال روش خاموشی با کودک لجباز:
باید روش خاموشی را در برخورد با کودک لجباز به کار گرفت؛ به این مفهوم که پدر و مادر در مقابل رفتارهای منفی کودک هیچ واکنش کلامی، دیداری و شنیداری انجام نمیدهند و گویی چیزی را ندیدهاند، کودک پس از چند بار تکرار رفتار منفی، به علت دریافت نکردن پاسخ، پی میبرد که کارش بیهوده است.
رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانهسعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
فشار والدین برای تربیت صحیح:
اگر پدر و مادر کودک افرادی باشند که بخواهند بر رفتار کودک تسلط پیدا کنند، در این صورت کودک ابتدا به صورت ارادی لجبازی میکند، ولی کم کم این رفتار را به صورت عادت تا سنین بزرگسالی در او ادامه پیدا می کند. امر و نهی بیش از حد به کودک مخصوصا در سنینی که او برای کسب استقلال تلاش میکند، حالت شدید تضاد را به وجود میآورد و در نهایت منجر به لجبازیدر کودک میشود.
تولد نوزاد جدید:
بعضی کودکان به حضور کودکی دیگر در خانه حساسند و زمانی که بچه جدیدی در خانه به دنیا می آید و بخش مهمی از توجه و حمایت پدر و مادر را به خود اختصاص می دهد، کودک زبان آن را ندارد که از رفتار رو به تبعیض والدین سخن بگوید و عقده های درونی خود را از طریق لجبازی و سرکشی نشان می دهد. این نشان دهنده حسادت می باشد که خود عامل مهمی برای لجبازیکودکان است.
ویژگیهای مثبت کودکتان را نشانه بگیرید و آنها را با ملایمت و عشق، قویتر کنید:
ممکن است لجبازیکودکان، ما را آنقدر خسته و مستأصل کند که مهربانی و محبت را از یاد ببریم. بدون الگو گرفتن از ما، کودکانمان هرگز نمیتوانند مهربانی و ملایمت را بیاموزند. روزانه تماس فیزیکی، در آغوش گرفتن و مکالمهای مهربانانه با کودک خود داشته باشید. اولین ساعتهای صبح یا هنگام برگشت از مدرسه یا قبل از خواب، میتواند زمان مناسبی برای این کارها باشد.
سرمایه گذاری برای کودکتان، بهترین سرمایه گذاری زندگی شماست. صرف زمانی برای دوست داشتن و پرورش او، لذت زیادی به همراه خواهد داشت.
آرامش خود را حفظ کنید:
اگر به لجبازی کودک خود با داد و بیداد پاسخ بدهید، گفتوگوی عادیِ بین شما و کودکتان در نهایت به جایی کشیده خواهد شد که از هر دو طرفتان فقط صدای جیغ شنیده میشود. داد و بیداد شما در واقع جرقهای است برای شروع یک درگیری کلامی که فقط اوضاع را بد از بدتر میکند.
یادتان باشد که او کودک و ناپخته است و شما که بالغ و فهمیده هستید وظیفه دارید جریان گفتوگو را به سمتی هدایت کنید که به یک نتیجهی معقول برسید. به کودک خود کمک کنید تا متوجه شود که باید دست از لجبازی بردارد و آنچه را شایسته است انجام بدهد.
سازش:
هر گاه امکان پذیر است، با کودکان خود از طریق مصالحه کار کنید. به عنوان مثال، اگر کودک شما می خواهد یک لباس را که برای مدرسه مناسب نیست، بپوشند، سعی کنید یک جایگزین مناسب برای او داشته باشید که هر دو شما را خوشحال کند.
بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصهمراجعه کنید.