برچسب: اعتماد به نفس

رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

امروزه خانواده ها در پرورش هوش و استعداد كودكانشان  قدم های محكم تر و مؤثرتری نسبت به گذشته بر می دارند  و انتظاراتشان  در زمينه كارآ مدی فرزندانشان نيز بالاتر رفته است.

آن ها در يافته اند كه براي رسیدن به اين مهم كه همانا داشتن قدرت و توانمندی بيشتر در راه رسيدن به اهداف عالي تر است. بايد تفكر و انديشه كودكان و نوجوانان را در سطوح بالاتري رشد و پرورش داد.

در واقع بهتر است اين چنين بينديشيم كه باید كودكان را در برابر مشكلات ، سختی ها و مسائل  روا ني واكسينه نماييم. و اين كار با آموزش مهارت های زندگی به آن ها عملي می گردد.

سازمان بهداشت جهانی و یونیسف و سازمان های دیگر تعاریف بسیااری از مهارت های زندگی دارند. دریک نگاه کلی، مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و موثر، انجام مسئولیت های اجتماعی، تصمیم گیری صحیح، حل تعارضات و کشمکش ها بدون متوسل شدن به اعمالی که به خود یا افراد دیگر صدمه می زند، توانایی انجام رفتارهای سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با سختی ها و مشکلات زندگی روزمره خود کنار بیاید و توانایی هایی است که باعث ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سلامت در سطح جامعه می شوند.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

آموزش مهارت مقابله با استرس به کودکان:

مدیریت کردن استرس یکی از مهم ترین مهارت های زندگی به کودکان است. کسب این مهارت، مخصوصاً در دنیای امروزی که هیچ‌کس نمی‌تواند ادعا کند هیچ‌گاه دچار استرس و فشار روانی نشده و نخواهد شد.

استرس یعنی فشار روانی و واکنشی است که بدن در برابر هرگونه تغییری ممکن است نشان دهد، چه خوشایند باشد مثل قبولی در رشته موردعلاقه و چه ناخوشایند مثل شکست در یک‌پایه تحصیلی کودک شما؛ اگر این فشارهای روانی به‌طور مرتب و مداوم و شدید و ماندگار باشد، بدن مبتلا به افسردگی شده و بیماری روانی و روحی می‌گردد.

ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس:

ایجاد اعتماد به نفس، یکی از مهم ترین عوامل برای جهت دهی مثبت و صحیح به احساسات کودک است. رفتار آزاد منشانه و محترمانه و درک احساسات کودک، سبب می شود که او احساس قدر و منزلت کند.

احساس لیاقت، بازتاب اعتماد به نفس است.بر اثر دلگرمی، عزت نفس در کودک افزایش می یابد.تکیه بر توانایی های کودک، وسیله ای برای پیشرفت و حرکت اوست.ایجاد امنیت خاطر، زمینه حرکت و خلاقیت ذهنی کودک را مهیا می کند.احساس بی لیاقتی و حقارت، سبب راکد شدن جریان فکری و احساس بی ارزشی در فرد می شود.

به آن‌ها یاد بدهید که چیزی را که خودت خراب کرده‌ای، خودت هم باید درست کنی:

بسیاری از پدر و مادرها مرتکب این غطا می‌شوند و سعی می‌کنند مشکلات پیش آمده توسط فرزندشان را خودشان حل کنند. در حالی که این رفتار ممکن است زمانی که سن کودکتان خیلی پایین است درست باشد، اما آن‌ها باید یاد بگیرند که مشکلات‌شان را خودشان حل کنند، به ویژه مشکلاتی که خودشان آن را ایجاد کرده‌اند.

اگر کودکانتان در موقعیت‌ها و شرایطی قرار بگیرند که می‌توانند از عهده‌ی آن‌ها بربیایند، مانند بحث با یک دوست یا درگیری با معلم خود، به آن‌ها کمک نکنید.

بگذارید خودشان به تنهایی از عهده‌ی مشکل پیش آمده بربیایند، و به جای این‌که کمک‌شان کنید، به آن‌ها مهارت‌های حل مشکل را آموزش بدهید و آن‌ها را “راهنمایی” کنید تا از تجربیات خود درس بگیرند.

مهارت تفکر خلاق: 

مهارت تفکر خلاق، تولید اندیشه و نوعی دیگر دیدن است. فرد در مواجهه با معضلات در حال کشف راه حال های نو و بدیع است که کمتر کسی به آن توجه کرده است. در این مهارت افراد فرا می گیرند که با شیوه های مختلف بیندیشند و از تجربه های متعارف و معمولی خود فراتر روند و راه حل هایی را خلق کنند که خاص و ویژه خودشان است.

انگيزه:

كودكان، انسان هستند نه عروسك، يا كبوتر، نخستين مسؤليت والدین، پرورش كامل كودك و تشويق خود انگيزشی در اوست. پدر و مادر نمی توانند تا ابد در فرزندانشان نفوذ داشته باشند. با اين همه نقش اوليه ی آنان بسيار مهم و حياتی است.

ما بايد از همان روز اول همواره با در نظر داشتن  استقلال وآزادي عمل كودك خود، و نياز روز افزون او به خود باوری و اداره خويش، محيطی را برای ايجاد انگيزه و تحريك در او بوجود آورديم، به گونه ای كه با پيروی از الگوهای خوب، به تمرين و ممارست بپردازد تا آن كه زمانی كه ما خود را كم كم عقب كشيديم،بتوانيم كنترل كامل را به خود او واگذار كنيم. اين روش، همچنين زماني كه كودك دلسرد می شود و خود را گم می كند، مؤثر واقع می شود. برای ايجاد انگيزه و تحرك در كودك، بايد به ساختن  ويژگي های، خود باوری، خود كارايی و خود گردانی در او بپردازيم.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتیو داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

اعتماد به نفس برای کودکان سلامتی روان و شادی اجتماعی را به ارمغان می‌آورد، هم چنین عاملی برای خوشبختی فرزند شما و کلید موفقیت او در بزرگسالی‌ است. فرقی نمی‌کند چند سال داشته باشید، احساسی که نسبت به خودتان دارید بر رفتار شما تأثیر مستقیم می‌گذارد. اگر احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید، آسان‌تر با دیگران همراه می‌شوید و نسبت به آن ها هم احساس خوبی خواهید داشت. 

اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودکان شما در برابر روبه رو شدن با چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خودشان دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط پیرامون مقابله کنند.

فرزندتان را دوست داشته باشید:

فرزندان شما نیاز به احساس پذیرش و دوست داشتن دارند، از خانواده شروع کنید و به گروه های دیگر مانند دوستان، همکلاسی ها، تیم های ورزشی و جامعه گسترش دهید. اگر شما در مقابل فرزند خود، فریاد زدید یا او را نادیده گرفتید یا اشتباه دیگر والدین را انجام دادید، کودک خود را بغل کنید و به او بگویید که از این واکنش خود متاسف هستید و او را دوست دارید. عشق بدون قید و شرط، پایه ای قوی برای اعتماد به نفس در کودک ایجاد می کند.

اعتماد به نفس در كودكان وقتي شكوفا مي‌شود، كه نوعي علاقه بي قيد و شرط را ببيند، عشقي كه مي‌گويد «دوستت دارم، هركه باشي و هرچه را که انجام بدهي». وقتي كودكتان را صرف نظر از توانايي هايش، مشكلاتش، اخلاقش، يا قدرتش مي‌پذيريد، به او بيشترين كمك را مي‌كنيد. بنابراين، او را در عشق و محبت خود غرق كنيد.

از اتفاقات مثبت تجليل كنيد:

همه افراد  تشويق پذير هستند، بنابراين سعي كنيد رفتارها و کارهای خوبي را كه كودكتان در روز انجام مي‌دهد با صداي بلند اعلام كنيد. مثلا به پدرش بگوييد «علی امروز در امتحان خود بهترین نمره را آورد». با اين كار او را در معرض  تحسين و تشویق خود و پاسخ دلگرم كننده‌ي پدرش قرار مي‌دهيد.

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

کلمات را واضح و مشخص بيان كنيد. به جاي اين كه بگوييد « خوب بود» بگوييد «ممنون كه ميز شام را چيدي و به من کمک کردی». اين دركِ انجام كار و ارزش فردي را در او بالا مي‌برد و به او اجازه مي‌دهد دقيقا بداند چه كاري را درست انجام داده است.

به كودكان خود كمك كنيد در تجربيات سازنده، مشاركت كنند: 

فعاليت‌هايي كه كودك را به جاي رقابت به همكاري تشويق كند، باعث پرورش اعتماد به نفس او مي‌شود. مثلا وقتي يك كودك بزرگ‌تر به كودك كوچك‌تر کتاب خواندن را مي‌آموزد، اعتماد به نفس او شكل مي‌گيرد.

اگر شما در مورد پايين بودن اعتماد به نفس كودكتان شك داريد، مي‌توانيد از كمك متخصصان و مشاوران در اين زمينه استفاده كنيد. مشاوران كودك و خانواده مي‌توانند عوامل پنهاني را كه موجب شده كودك راجع به خود احساس خوبي نداشته باشد، بيابند.

با درمان مناسب و به موقع مي‌توان به كودك ياد داد كه راجع به خود و دنياي اطراف، ديدگاه کاملا مثبتي پيدا كند. وقتي كودك خود را از ديد واقع‌بينانه‌اي نگاه مي‌كند، مي‌تواند بپذيرد كه واقعا كيست.

ایجاد مهارت در کودک:

اصولاً نیرومندی و توانایی در امور خود ، گامی اساسی برای پیشرفت مقاصد و دستیابی به اهداف خود در زندگی است. بسیاری از افراد نمی‌توانند اعتماد به نفس داشته باشند، چون برای زندگی و یا وظیفه‌ای که شما برایشان معین کرده‌اید مهارت کافی کسب نکرده‌اند.

به این ترتیب آموزش و مهارت و راه و رسم کار ، و روش کسب موفقیت و پیروزی در امور ، خود از عوامل رشد است. به کودکان خود مهارت بیاموزید، یادش دهید که چه کند تا موفق باشد ، چه شیوه‌ای را به کار گیرد تا در زمینه خاص و مورد نظرتان توفیقی حاصل کند. 

استعداد و علاقه‌ی کودک‌تان را پرورش دهید:

برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان، استعداد و علاقه‌مندی کودک را بشناسید و دست‌کم یک مورد را تقویت کنید. اگر کودک‌تان عاشق والیبال است اما علاقه‌ای به درس ندارد، به او نشان دهید که از والیبال بازی کردن او لذت می‌برید و هم‌زمان او را تشویق به درس خواندن کنید. با تقویت والیبال که برداشتی است که او از خودش دارد، اعتماد به نفس او تقویت می‌شود و به تدریج در درس‌هایش پیشرفت می‌کند. یک استعدادِ ویژه‌ی فرزندتان را بشناسید و آن را تقویت کنید، خواهید دید استعدادهای دیگر او هم یکی پس از دیگری شکوفا می‌شوند.

رادیو قصه کودک از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

یکی از مسائل بسیارمهم و ضروری  که ذهن بیشتر پدر و مادر های جوان را به خود مشغول می کند، این است که باید کودکشان رادر اتاق خواب خودشان بخوابانند یا این که او را از همان ابتدای کودکی  به خوابیدن دراتاقش عادت دهند. اضطراب و نگرانی از این که مبادا برای کودک اتفاقی پیش آید و مادر متوجه آن نشود، باعث می شود بسیاری از مادران کودکشان را در تخت خواب خودشان بخوابانند.

خوابیدن در کنار کودک یا با کودک خوابیدن یا خواب خانوادگی، اسمش را هر چه می خواهید بگذارید، این نحوه خوابیدن بدان معناست که کودک به جای تنها خوابیدن در اتاق یا تخت مختص به خود، در کنار والدینش می خوابد.

مطالعاتی که در سراسر جهان صورت گرفته حکایت از آن دارد که بسیاری از خانواده ها و به خصوص خانواده هایی که دارای یک یا چند کودک هستند با هم و در کنار یکدیگر به خواب شبانه می روند و نکته جالب توجه این است که در بسیاری از کشورها این روند در حال افزایش است.

تصمیم به خواباندن کودک کنار خودتان، بیشتر یک تصمیم شخصی است و درست یا غلط بودن این کار زیاد تحت تأثیر یک روش کارشناسی در تربیت کودک نیست، بنابراین تصمیمی که برای خانواده‌های دیگر مفید است، شاید مناسب و قابل اجرا برای شما نباشد.

برخی از کارشناسان به دلیل سلامت روحی و ایمنی کودک، مخالف خوابیدن کودک در تخت خواب والدین هستند، اما برخی نیز با این نظر موافق نیستند.

 تقویت حس اعتماد به نفس در کودک:
بسیاری از روانشناسان کودک بر این عقیده اند که خوابیدن پدر و مادر در کنار فرزندانشان حداقل یک نتیجه مثبت به همراه خواهد داشت، که آن چیزی نیست جز تقویت حس اعتماد به نفس در کودک.

 شاید در ظاهر این گونه به نظر برسد که این دسته از کودکان به دلیل وابستگی های عاطفی که با والدین خود پیدا می‌کنند به تدریج حس اعتماد به نفس خود را از دست داده و تبدیل به کودکانی وابسته می‌شوند.

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

 اما متخصصان اطفال نگاه تیزبینانه‌ای به این مقوله دارند. آنان می‌گویند: کودکانی که خوابیدن در کنار پدر و مادر را تجربه می‌کنند همواره از نوعی حس دلگرمی و اطمینان خاطر برخوردارهستند. آن ها افرادی با اعتماد به نفس بالا خواهند بود که می‌توانند قرار گرفتن در محیط‌های جدید و کسب استقلال فکری و رفتاری را بهتر از سایر کودکان پذیرا باشند.

چند راه کار برای  جدا خوابی فرزند:

راه کار ما برای این که فرزند در طول شب، عادت به شیر خوردن نداشته باشد این است که:

۱-کودک غذای سفره را کامل بخورد؛ خصوصاً شام.

۲- بچّه را در شب خسته بخوابانیم؛ یعنی بچّه را به زور نخوابانیم. بعضی از مادر ها بچّه را درشب به زور می خوابانند؛ در صورتی که اگر والدین زمان خواب کودک را تنظیم کنند و بچّه خسته شده باشد،خودش آمادگی خواب را در شب دارد.

۳- نکته ی سوّمی که باید والدین رعایت کنند، این است که فضای خانه رابرای خواباندن بچّه آماده کنیم.اگرپدر در پای تلویزیون و مادر در حال ظرف شستن به بچّه بگویند: برو بخواب! معلوم است که بچّه نمی رود و مقاومت می کند؛ لذا فضای خانه باید آمادگی برای خواب داشته باشد تا وابستگی فرزند نسبت به شیر مادر کم تر شود.

۴- ابتدا سعی کنید به اتاق کودک برسید و وسایل و اسباب‌بازی‌هایی را که او دوست دارد در آن قرار دهید. ساعاتی در روز به همراه کودک در اتاق او بنشینید و سعی کنید تمام قسمت‌های اتاق را به او نشان دهید و با او در اتاق بازی کنید. اگر اتاق کودک کمد دیواری یا قسمت‌های ناشناخته‌ای دارد، آن‌ها را به کودک نشان داده و سعی کنید علاقه‌ای بین کودک و اتاق شخصی‌اش برقرار کنید.

خطرات احتمالی خوابیدن کودک در کنار والدین:

نهادهایی نظیر کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی در آمریکا و آکادمی طب اطفال این کشور همپای بسیاری از سازمان های مشابه در گوشه و کنار جهان نظر مخالفی نسبت به خوابیدن کودک در کنار پدر و مادرش دارند. متخصصان این سازمان ها هشدار می دهند که خوابیدن والدین در کنار کودکان زیر دو سال خطر بروز مرگ ناشی از خفگی و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در خواب (SIDS) را افزایش می دهد.

با این حال انبوهی از کارشناسان در نقطه مقابل قرار داشته که می گویند اگر نکات ایمنی به خوبی رعایت شود، خوابیدن کودک در کنار والدینش هیچ خطری برای سلامت او به همراه نخواهد داشت.
نکته مهمی که باید به آن توجه کرد این است که اگر قصد دارید خوابیدن در کنار نوزاد را در یک تخت تجربه کنید هیچگاه نباید او را به تنهایی بر روی تخت رها کنید، زیرا تختخواب های مخصوص افراد بزرگسال دارای حفاظ نبوده و هر لحظه امکان غلط خوردن نوزاد و سقوط او بر روی زمین وجود دارد.

تشویق کردن و انرژی دادن به کودک هنگام انجام رفتار صحیح و مناسب باعث می شود کودک انگیزه بیش تری درجهت انجام رفتارها و اعمال مثبت و درست پیدا کند. پدر و مادر و اطرافیان باید به این نکته توجه بسیاری را داشته باشند که هنگام تشویق کردن، نباید به شخصیت کودک برچسب بزنند و فقط باید رفتار او را تحسین و تشویق کنند.

تشویق کودک باید به نوعی باشد که تصویر واقعی عمل کودک را نشان دهد و نباید شکلی اغراق آمیز و غیرواقعی را به خود بگیرد. تشویق جایگاه مهمی در اصول تربیتی در کودکان دارد. یکی از بهترین راه ها برای تشویق کودکان به رفتارهای خوب و صحیح، استفاده از جایزه دادن به کودک است.

تشویق و تحسین کردن کودک یکی از ابزارهای تربیتی مناسب است، که باعث شکوفا شدن کودک می شود. به شرطی که اصول صحیح آن را رعایت کینم . تحسین کودک اگر در مسیر درست و مثبت خود قرار بگیرد باعث می شود تا کودک بتواند استعدادهای درونی خود را شکوفا کند و در مسیر موفقیت آن ها قدم بردارد.

انواع پاداش و تشویق کودکان:   

به طور کلی از ۴ روش می توان کودکان را تشویق و تحسین کرد. هر کدام از این روش ها، یکی از ابعاد وجودی کودک را در بر می گیرد و بخشی از نیاز های او را تامین می کند. برای تقویت رفتارهای کودک بهتر است از هر چهار نوع پاداش و تشویق در موقعیت های مختلف استفاده شود.

شما می توانید ما را از طریق رادیو قصه برای شنیدن قصه کودکانه صوتی و قصه شب با صدای خاله سمینا دنبال کنید.

پاداش و تشویق احساسی:

کودکان نیز مانند همگی انسان ها نیاز به عشق و محبت دارند. توجه به کارهای خوب کودک و دیده شدن از نیازهای هر کودکی است.  در آغوش کشیدن کودک، تماس های چشمی، لبخند زدن، نوازش کردن و بوسیدن از بارزترین و مشخص ترین روش هایی است که والدین به کودک محبت تزریق می کنند.

 گاهی در جمع برای این که به طور مستقیم کودک را مرکز توجه خود قرار ندهید، می توانید با چشمک زدن ها یا لبخندهای رمزی بین خودتان، تایید و توجه لازم را به او بدهید. ایجاد اعتماد به نفس در کودکان کاملا به عهده خانواده است و اگر لطمه ای به اعتماد به نفس او وارد شود به سختی قابل جبران است.

پاداش و تشویق کلامی:

پاداش کلامی یکی از مهم ترین و موثرترین نوع تشویق کردن و پاداش است. کودک یا به طور کلی تمامی انسان ها در هر سن و سالی نیاز به شنیدن تعریف و تایید دیگران دارند.

 این مورد، مخصوصا در مقابل دیگران، به افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس کودکان کمک شایانی می کند و باعث ایجاد حس مفید بودن و ارزشمندی در او می شود.

پاداش و تشویق مادی:

این نوع پاداش شامل وسایلی است که کودکان به آن علاقمند هستند و همیشه از داشتن آن لذت می برند. اسباب بازی های متنوع، لوازم تحریر، لباس، خوراکی و حتی در بعضی از موارد پول. ترجیحا در این روش پاداش دهی لوازم و چیزهایی که کودک به آن ها نیاز دارد به عنوان پاداش داده شود. کودکان باید برای رسیدن به این پاداش ها تلاش کنند.

پاداش و تشویق تفریحی یا فعالیتی:

تفریحات و فعالیت های مورد علاقه کودکان نیز می تواند به عنوان پاداش و تشویق استفاده شود. در این مورد باید تفریحاتی که برای کودک لذت بخش و شیرین محسوب می شود، مد نظر قرار بگیرد. نه چیزهایی که پدر و مادر ها فکر می کنند لذت بخش است. برای مثال؛ پارک بردن، سینما رفتن، بازی مورد علاقه و یا خوردن یک بستنی و تنقلات می توانند به عنوان تشویق کودک استفاده شوند.

در برخی از مواقع هم گفته می شود که کودکان را نباید زیاد تشویق کرد چون باگذشت زمان رفتارهای درست و صحیحی که انجام می دادند، دیگر انجام نمی دهند و کم کم از موضوع فاصله می گیرند.

 بعضی دیگر عقیده دارند که کودک را باید زمانی تشویق کرد که لیاقتش را دارد. به این نکته هم باید توجه کرد که سخت گیری زیاد باعث افسار گسیختگی فرزندانتان  می شود .

کودک باید با دیدن خود در آینه، از خودش خوشش بیاید، از شخصیت و کسی که هست نیز، رضایت داشته باشد. کودکان در سنین پایین تر، باید به این باور برسند که، توانایی انجام کارهای بزرگ را دارند، و لایق دوست داشته شدن و عشق ورزیدن نیز هستند. سرچشمه ای که کودکان برای خود ارزش قائل می شوند، پدر و مادر آنان هستند.

جین نلسون می گوید:«اعتماد به نفس نتیجه ی احساس تعلق است، باور به این که می توانیم، و دانستن این که همکاری هایمان را ارزش می نهند و قدر می دانند».

بی قید و شرط نسبت به کودکتان عشق بورزید:

اعتماد به نفس وقتی در کودک شکوفا می شود که بدون هیچ قید و شرطی، دوست داشته شود. مثلا پدر و مادر با عشق به او بگویند:« ما دوستت داریم، هرکه باشی، هرچه که انجام دهی». وقتی فرزند خود را صرفنظر از توانایی هایش، مشکلات، اخلاقش و قدرتش می پذیرید، به او بیشتر کمک می کنید.

فرزند خود را تا می توانید بغل کنید، ببوسید، به او عشق بورزید. تا او بداند فراموشش نمی کنید. به او بگویید که چقدر دوستش دارید و اگر در شرایطی به او تذکر می دهید، نسبت به رفتارش است نه خودش. مثلا به جای این که بگویید:« چقدر پسر شیطونی هستی و به حرف گوش نمی دهی». به اوبگویید:«اگه میشه توی خونه توپ بازی نکن، توپ بازی برای بیرون از خونه است».

نسبت به علاقه و استعداد کودکتان بی توجه نباشید:

برای ایجاد اعتماد به نفس در کودک خود، استعداد و علاقه های او را بشناسید. و حداقل یکی از آن­ها را تقویت کنید. اگر فرزند شما عاشق والیبال است و علاقه ای به درس ندارد، به او نشان دهید که چقدر از بازی کردن او خوشحالید و لذت می برید. ولی در کنار بازی او را نسبت به درس نیز تشویق کنید تا به درس هم علاقه مند شود.

فرزند شما وقتی در بازی والیبال موفق شود، و از خودش راضی باشد، اعتماد به نفس او نیز افزایش می یابد و در نتیجه در درس هایش هم پیشرفت می کند. اگر والدین حداقل یک استعداد ویژه کودکشان را بشناسند، و آن را تقویت کنند، خواهند دید که استعدادهای دیگر او نیز یکی پس از دیگری شکوفا می شوند.

والدین عزیز شما می توانید کودکان خود را آسوده خاطر به رادیو قصه، برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب بسپارید.

از اتفاقات مثبت تجلیل کنید:

همه انسان ها تشویق پذیر هستند، و کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. بنابراین سعی کنید کارهای کوچک و مثبتی که فرزندتان در طول روز انجام دهد، با صدای بلند اعلام کنید و او را تشویق کنید. مثلا به پدرش بگویید:«امروز پسرم توی کارهای خونه به من کمک کرد». با این کار فرزندتان را در معرض تحسین خود و پدرش قرار می دهید و باعث دل گرمی او می شوید. نظرات خود را نسبت به کارهای کودکتان واضح و روشن بیان کنید. مثلا به جای استفاده از کلمه «خوب بود» به او بگویید:« ممنونم که توی چیدن میز صبحانه به من کمک کردی».

این رفتار، درک انجام کار و ارزش فردی را در کودک بالا می برد. به کودک این اجازه را بدهید که بداند دقیقا چه کاری را درست انجام می دهد.

به کودکان خود مسئولیت بدهید:

از همان ابتدای کودکی به فرزند خود، مسئولیت پذیر بودن را یاد بدهید. یکی از مهم ترین راه های تقویت اعتماد به نفس در کودکان و ذاتی کردن ارزش ها، کمک به نگه داری از فضای زندگی و خانه است. پس بهتر است در بعضی مواقع، از کودکان در کارهای خانه کمک بخواهید. این کار شما، حس با ارزش بودن را در کودک به وجود می آورد و کودک شما علاقه ی بیشتری نسبت به کارها و کسب مهارت نشان می دهد.

« امروز یه ماموریت ویژه برات دارم» همین جمله کافیست تا کودک علاقه و اشتیاق بیشتری نسبت به انجام کار از خود نشان دهد. ظاهرا استفاده از کلمه ویژه جادو می کند. چون کودک با خودش می گوید:« یک کار ویژه به من دادند، پس حتما من یک آدم خاص هستم».

شما می توانید برای شنیدن قصه شب و قصه صوتی کودکانه با صدای خاله سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه کودکانه مراجعه کنید.

اعتماد به نفس برای کودکان باعث شادی های اجتماعی و سلامت روان او می شود و عاملی است برای خوشبختی و موفقیت هم در دوران کودکی و هم در بزرگسالی .

هدف والدین اطمینان خاطر از این است که فرزندشان غرور و احترام خود را در درون خود و همین طور ایمان به خود و توانایی های خود در مقابله با تنگناهای مسیر زندگی را رشد بدهند .

نلسون می گوید: «همان طور که هر پدر و مادری می داند . اعتماد به نفس تجربه ای گذرا است. گاهی احساس خوبی درباره خودمان داریم و گاهی نداریم چیزی که واقعا می خواهیم به کودکانمان یاد بدهیم، مهارت های زندگی مثل انعطاف پذیری است ».

محدودیت های زندگی را یادش بدهید:

چندین قانون برای کودک خود مشخص کنید. مثلا در هنگام بازی و تفریح نسبت به ایمنی استفاده از وسایل آگاه باشد یا در هنگام بازی با اسکیت حتما کلاه ایمنی سرش بگذارد که همین قوانین کوچک و ابتدایی باعث می شود که به زودی و طبق انتظارات شما زندگی کند و گام بر دارد .

فقط سعی کنید که نسبت به کودک خود با ثبات بوده و نشان دهید به او اعتماد دارید و از او انتظار دارید که کار را درست انجام دهد.

بازتاب مثبتی به اعمال کودکتان داشته باشید:

برداشت کودکان نسبت به خود به ویژه در سنین کودکی و تا قبل از رفتن به مدرسه بستگی به برداشت پدر و مادر از آنها دارد . پدر و مادر باید به کودک خود نشان بدهند، از اینکه در کنار او هستند احساس خرسندی و شادی می کنند و نسبت به خواسته های او بی تفاوت نیستند و همچنین از رفتار و اعمال او احساس رضایت و خشنودی دارند.

با دادن بازتاب های مثبت به کودکتان باعث می شود که او احساس خوبی نسبت به خودش پیدا کند. کودک از والدین انتظار دارد که نسبت به رفتارهای نادرست او واکنش نشان داده و به او گوشزد کنند، که این همان ادب و تربیت است .

به کودکتان اجازه اشتباه کردن بدهید:

به کودک خود حق انتخاب بدهید که البته یکی از جنبه های حق انتخاب و ریسک پذیری این است که کودک در معرض اشتباه قرار می گیرد، که این اثرارت مثبتی در افزایش اعتماد به نفس کودک دارد. مثلا اگر کودکتان با وقت تلفی های خود از سرویس مدرسه جا ماند، به جای برخورد با او، کودک خود را تشویق کنید که نسبت به این عمل خود بیندیشد و برای دفعه بعد چگونه رفتار کند بهتر است.

به این ترتیب اعتماد به نفس او خدشه دار نمی شود و متوجه این می شود که گاهی لازم است که اشتباه کند.

با کودکان خود بازی کنید:

کودک در هنگام بازی درباره خود چیزهای بسیاری می فهمد. بازی کردن با فرزند خود باعث می شود که حس کند، برای شما مهم است که وقت خود را با او گذراندید. پس به جای تماشای بازی فرزندتان با اوهمراه شوید.

فعالیت و یا بازی ای که به انتخاب کودک باشد دوام بیشتری نسبت به فعالیت های انتخاب شده توسط بزرگسالان دارد.

حق انتخاب دادن به کودک خود یک آموزش ، و حس ارزشمند بودن کودک را تقویت می کند.

در حین بازی به کودک خود توجه کنید زیرا او متوجه پراکندگی ذهن شما می شود و اینکه فقط جسمتان با او همراه است، که این تاثیر مخربی در کودک می گذارد و حس می کند که برایتان ارزشی ندارد.

با کودک خود احساس همدردی کنید:

اگر فرزند شما در شرایط ناخوشایندی نسبت به همسالان خود قرار گرفت و خود را با آنان مقایسه کرد، مثلا بگوید: «دوست من در بازی فوتبال از من بهتر است». با او احساس همدردی کنید و بعد بر روی یکی از توانایی های او تاکید کنید. مثلا بگویید: «آره، راست می گویی، دوستت در بازی فوتبال بسیار خوب است، اما در عوض تو هم خیلی خوب و تند می دوی». این به کودک شما کمک می کند که متوجه شود همه ما نقاط قوت و ضعفی داریم و نیاز نیست که بی عیب باشد تا احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد بلکه باید توانایی های خود را تشخیص و بر روی آنها برای رسیدن به موفقیت متمرکز شود.

شما می توانید ما را از طریق رادیو قصه کودکانه برای شنیدن قصه شب و قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا و برای گروه های سنی (الف، ب، ج) دنبال کنید.