بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

افسردگی، نوعی اختلال خلق یا اختلال عاطفی در انسان است. کودکان و نوجوان نیز ممکن است، به سبب شدت فشار های روحی ناشی از مرگ یکی از اطرافیان (به خصوص والدین آن ها)، رفتار عجیب و غیر طبیعی خانواده، خشونت ، ناامنی و عدم ثبات خانواده به علت اعتیاد  پدر یا مادر، و یا به علت اختلافات خانوادگی و…به این بیماری مبتلا شود.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش اول

بعضی از علایم این بیمار روحی  عبارت‌اند از: روحیه غمگین و عبوس، عدم احساس لذت و رضایت از فعالیت‌های روزانه و همچنین زندگی، اختلالات خواب، تغییر اشتها، خود را سرزنش کردن، تغییر رفتار کودک و نوجوان، میل به تنهایی بیشتر و عدم تعامل با همسالان خود، احساس ناامیدی، جامعه ستیزی و پرخاشگری و…

این اختلال‌ها در بزرگسالان، با طیف وسیع‌تر و پیچیده‌تری خودش را نشان‌می‌دهد. عده‌ای معتقدند سوابق خانوادگی و وراثت، در افسردگی نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. شروع افسردگی زودرس در کودکان، بیش‌تر تحت‌تأثیر عوامل خانوادگی و وراثت است.

با وجود این، ازهم‌گسیختگی خانوادگی، ارتباط تنگاتنگی با افسردگی کودکان دارد. ازهم‌گسیختگی خانوادگی را می‌توانیم در رفتار سرد و بی‌روح و منفی روابط متقابل کودک و پدر و مادر به‌وضوح ببینیم.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + قصه صوتی

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

عدم احساس لذت و رضایت از فعالیت های روزانه

عده بسیاری از کودکان و نوجوانان، گاهی اظهار بی حوصلگی می کنند. این نوع بی حوصلگی، معمولا علامت افسردگی نیست. زمانی بی حوصلگی نشان دهنده افسردگی است که تفریحات و کارهایی که قبلا کودک با لذت انجام می داده در دسترس او باشد، ولی رغبتی به انجام دادن آن فعالیت ها نداشته باشد.

مثلا دوستانش با او تماس بگیرند، ولی او حوصله دیدار آن ها را نداشته باشد، یا در مدرسه به ورزش خیلی علاقه مند بوده، ولی اکنون علاقه ای به آن ها نشان نمی دهد . هر گاه چنین تغییر رفتاری به مدت چند هفته ادامه یابد، علامت واضح افسردگی در کودکان است .

به چه علت افسردگی در کودکان دیر تشخیص داده می شود؟

شاید مهم ترین دلیل، ماهیت این نوع بیماری باشد. همان طور که می دانید، اختلال های دوران کودکی، ۲ نوع هستند؛ درون ریز و برون ریز. اختلا های برون ریز مثل بیش فعالی به این علت که پرسروصدا هستند و والدین را به ستوه می آورند، زودتر تشخیص داده می شوند، اما اختلال های درون ریز مانند افسردگی چون متمرکز بر درون فرد است و از درون او را رنج می دهند و برای اطرافیان آزاردهنده نیستند، دیرتر مورد توجه همگان قرار می گیرند.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + قصه صوتی

حتی ممکن است اولیا و مربیان مدرسه این کودکان یا نوجوانان را به عنوان افراد سر به راه و آرام و بی آزار تشویق کنند و این خود یکی از عوامل تداوم بخش این بیماری خواهدشد. معمولا والدین کودک و نوجوان افسرده، زمانی او را نزد مشاور می برند که دچار افت تحصیلی شدید، روابط اجتماعی مختل، نداشتن تمرکز و اختلال های خواب و خوراک شده اند زیرا این علائم در طولانی مدت، توجه والدین و گاهی معلمان را جلب می کند، در حالی که کودک افسرده مدت ها درد و رنج ناشی از آن را متحمل شده است.

اگر والدین و معلمان علائم افسردگی را بشناسند و به آن حساس باشند، خیلی زودتر برای درمان فرزندشان اقدام خواهندکرد و این درمان زود هنگام باعث پیشگیری از عواقب آتی می شود.

شما به عنوان والدین مقصر افسرده شدن کودکتان نیستید. اگرچه دشوار است که فرزندتان را در این حالت ببینید و رفتار یک فرد خانواده ممکن است بر روی بقیه هم تاثیر بگذارد، اما بهتر است که مراقب سلامتی روحی و جسمی خودتان باشید. اگه استرس و ناراحتی اذیتتان می کند، حتما از دکتر کمک بخواهید. یادتان باشد اگر والدین در سلامت روحی و جسمی باشند، بهتر می توانند به کودک خودشان کمک کنند.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش اول

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش اول

افسردگی ممکن است برای هر شخصی و در هر سنی اتفاق بیفتد. این بیماری گاهی به صورت موقتی فرد را درگیر خود می‌نماید و گاهی نیز زمان بیشتری طول می‌کشد. شدت افسردگی نیز می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. بی میل شدن فرد نسبت به زندگی، دوری از جمع های دوستانه و خانوادگی، بی‌حوصلگی و فرو رفتن در خود از نشانه‌های اصلی افسردگی هستند.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

بیشتر کودکان در طول دوره ی زندگی خود، ممکن است افسردگی را تجربه کنند، که این اختلال با افزایش سن، به خصوص در دختران، بیش تر از پسران دیده می شود. افسردگی، زمانی در کودک ایجاد می شود که احساس و تصور بدی از خود داشته باشد و این احساس، زمانی که به اوج خود برسد، تبدیل به یک بیماری می شود.

 بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + قصه کودک

علایم افسردگی در کودکان:

معمولا علائم افسردگی در کودکان با یک دیگرمتفاوت است و همین امر باعث می‌شود اغلب با طبیعی انگاشتن علائم و تغییرات روحی و روانی، تشخیص و درمان آن به تأخیر بیفتد. گاهی کودک، افسردگی خود را با عصبانیت و رفتارهای ناهنجار نشان می‌دهد و به ویژه در کودکان کم‌سن و سال‌تر، افسردگی در بسیاری از کودکان با ناراحتی شدید، احساس ناامیدی و تغییرات خلق و خویی بروز می‌کند. اما به‌طور کلی، علائم و نشانه‌های افسردگی در کودکان عبارتند از:

  1. تندمزاجی یا عصبانیت در کودک
  2. ناراحتی و ناامیدی مداوم کودک
  3. کناره‌گرفتن از اجتماع و انواع جمع ها
  4. حساسیت بالا نسبت به طرد شدن خانواده و اطرافیان
  5. تغییر در اشتها کودک (کاهش یا افزایش اشتها)
  6. تغییر در میزان خواب کودک (پرخوابی یا کم‌خوابی(
  7. فریاد کشیدن بی مورد کودک
  8. خستگی و تحلیل انرژی
  9. دردهای جسمانی مانند درد معده و سردرد که به درمان پاسخ نمی‌دهند
  10. کاهش عملکرد در محیط‌ مدرسه، خانه و در جمع دوستان و در خلال بازی‌ها
  11. احساس گناه و بی‌ارزش بودن خود
  12. عدم تمرکز و اختلال در فکر کردن
  13. فکر کردن مدام به مرگ یا خودکشی

البته کودکان ممکن است علائم متفاوتی نسبت به هم دیگر نشان دهند، اما در اغلب موارد با کاهش علاقه به مدرسه، حاضر نشدن سر کلاس و تغییر قابل توجه در فعالیت‌های اجتماعی بروز می‌کند.

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتی با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

 بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + قصه کودک

چگونه یاد ندادن اعتماد بنفس به کودکان موجب افسردگی می شود:

یاد ندادن اعتماد به نفس به کودکان و احساس خودتمسخری در مواجهه با کارهای مختلف روزمره، بهترین راه این است که خود والدین اعتماد بنفس داشته باشند و در رفتار و گفتار خود، خود را توانا در انجام کارها نشان دهند. همچنین به کودکان برای انجام کارهای موفقیت آمیز هر چند کوچک، جایزه دهند. همچنین کودک را مکلف کنند که کارهای روزمره و مرتب کردن وسایلش را خودش انجام دهد.

درمان کودک از طریق قصه درمانی:
از جمله درمان های روان شناختی افسردگی، روان درمانی روان پويشی است كه طی آن درمانگر با استفاده از روش های مختلف به كودك افسرده كمك مي كند تا افكار، احساسات و تخيلات خود را ابراز كند و رابطه بين احساسات و هيجان های ناخودآگاه و عملكردهايش را دريابد.

يكي از اين روش ها گوش كردن کودک به قصه است. ترغيب كودك افسرده به شرح دادن قصه خودش به هر طريقی كه مي تواند ،بسيار درمان كننده است و مي تواند در تسكين بخشيدن به نشانه های افسردگی مؤثر واقع شود. اين فن، در متون پژوهشی قصه درمانی ناميده مي شود.

در واقع قصه درمانی در سال های اخير به صورت يكي از روش های بازی درمانی كودكان مطرح شده است. البته استفاده از قصه درمانی به عنوان  يك فن درمانی ابعاد گسترده ای دارد و تنها به درمان مشكلات روان شناختی كودكان ختم نمی شود.

در قصه درمانی فرض بر اين است كه تغيير در زبان و ادبيات قصه های زندگی خود به تغيير در معانی زندگی فرد منجر مي شود و تغيير در قصه زندگی فرصت های جديدی برای رفتار و روابط با ديگران ايجاد مي كند.

بی حوصلگی و افسردگی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم