آموزش چندبازی کودکانه در خانه

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه صوتی با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.

برای این که روزهای بلند تابستان را برای کودکان به روزهای به یاد ماندنی و خاطره انگیز تبدیل کنیم، لازم است کمی خلاقیت به خرج دهیم و این زمان را با سرگرمی‌های شاد پر کنیم.

بازی، نیاز اولیه و ضروری در کودکان است و هر چه امکان پرداختن آن ها به بازی های سالم و سازنده بیشتر باشد، فکر و ذهن و جسم آن ها بهتر پرورش می یابد و خصوصیت های اجتماعی آن ها بهبود می یابد. نقش بازی در رشد ذهنی کودک انکارناپذیر است.

همه ما دوست داریم کودکانی بااستعداد و باهوش داشته باشیم، اما شاید نمی‌دانیم که چگونه می‌توانیم به رشد استعدادهای بالفعل کودکمان، کمک کنیم. مهم‌ترین راه‌حل برای کمک به رشد کودک زیر شش سال، بازی کردن است. اگر محیط را غنی کنیم و کودک را در کسب اطلاعات و تجربه‌ها، در یک فضای امن و مناسب، همراهی کنیم، او با احساس خوب، بازی می‌کند و بازیش، یک بازی سازنده می‌شود. احساس خوبی که کودک، از بازی با پدر و مادر پیدا می‌کند، در همه ابعاد زندگی او و والدین، اثر می‌گذارد و بسیاری از ناهنجاری‌های رفتاری کودکان را کم می‌کند یا از بین می‌برد.

مار و پله:

کلاسیک ترین بازی کودکانه، تعداد نفرات محدودیت ندارد. فقط هر کسی باید مهره ای با رنگ جداگانه داشته باشد تا در صفحه بازی مشخص باشد. صفحه بازی معمولا صد خانه دارد که رنگی رنگی هستند و پر است از نردبان و مار.

هر کسی به ترتیب و نوبت تاس می ریزد و به اندازه عددی که گیرش می آید، خانه های جدول را جلو می رود. طبق قانون، اگر شش بیاورد یک دور دیگر هم فرصت تاس ریزی دارد. آن جلوها هم یا یک نردبان انتظارش را می کشید یا نیش یک مار.

اگر نردبان باشد، چند پله ای را ترقی می کند و اگر به تور یک مار بخورد، باید راه رفته را برگردد و از چند ردیف پایین تر به بازی ادامه بدهد. لابد در جریان هستید که آن طرف ورق هم، زمین بازی منچ است.

 آموزش چندبازی کودکانه در خانه+ قصه کودکانه

 مُهر سبزیجات:

( برای گروه سنی ۳ تا ۶ سال)

رنگ گواش را رقیق کنید و در کاسه‌های کوچک بریزید. سبزیجات مختلف یخچال را از وسط ببُرید و کودک را تشویق کنید که سبزیجات را داخل گواش فرو کرده و اثر آن را روی مقوا امتحان کند. سبزیجات مختلف، به علت نوع بافت‌شان، شکل‌های مختلف و جالبی ایجاد می‌کنند. کودک می‌تواند با استفاده از مهرهای مختلف، شکل‌هایی نیز بسازد.

برخی از سبزیجاتی که برای ساختن مهر می‌توانید استفاده کنید، عبارتند از: لیمو، فلفل دلمه‌ای، سیب‌زمینی، پیاز، هویج، کاهو یا کلم. هم‌چنین می‌توانید کودک را تشویق کنید که دست یا پایش را داخل کاسه فرو ببرد و اثر آن را روی مقوا ببیند.

این بازی باعث تقویت حس خلاقیت کودک و ایجاد هیجان مشترک بین کودک و پدر ومادر می‌شود. برای کم کردن ریخت و پاش ناشی از این بازی می‌توانید از یک سفره یا نایلون بزرگ استفاده کنید یا کل صحنه بازی را به حمام منتقل کنید.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

پرتاب توپ:

می‌توانید با قرار دادن جوراب‌ها داخل هم، توپ‌های رنگی کوچک درست کنید. همچنین با مچاله کردن روزنامه باطله هم می‌شود توپ‌هایی با شکل و اندازه‌های مختلف درست کرد. با کودک، سرگرم درست کردن توپ‌ها از جوراب‌ها و روزنامه‌ها شوید. هنگامی که درست کردن توپ‌ها تمام شد، سطل را در فاصله‌ای معقول از کودک قرار دهید و از او بخواهید که توپ‌هایش را به داخل سطل پرتاب کند.
فاصله معقول، فاصله‌ای است که پرتاب توپ، آن‌قدرها برای کودک آسان نباشد و در عین حال، آن‌قدر هم دور نباشد که با غیرممکن بودن، شوق بازی را در کودک از بین ببرد.
این بازی هیجانی، هم بین کودک و والدین، هیجان مشترک ایجاد می‌کند، هم با هماهنگی چشم و دست، در رشد کودک، موثر است. همچنین می‌توانید با مکالمات ساده هنگام بازی، تفاوت بین بافت روزنامه و جوراب و مفهوم زبری و نرمی را به کودک بشناسانید.

 آموزش چندبازی کودکانه در خانه+ قصه کودکانه

ساخت کاردستی:

ساخت کاردستی برای بچه‌ها جذابیت دارد و در کنار آن می‌توانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. شما به عنوان والدین به کمک کودک خود می‌توانید یک شخصیت پسر یا دختر روی مقوا بکشید و دور آن را با قیچی ببرید.

سپس با کاغذهای رنگی لباس، کفش، کلاه آفتاب‌گیر و عینک آفتابی برایش درست کنید .البته در همین هنگام، راه‌های مراقبت از پوست در برابر آفتاب را هم به فرزندتان بیاموزید.

ساختمان سازی:

برای ساختن یک ساختمان فانتزی نیاز به ابزار یا وسایل خاص و گران‌قیمت ندارید. می‌توانید با چوب بستنی یا کارت‌های بازی ساختمان‌های فانتزی، برج یا قلعه بسازید. می‌توانید مسابقه‌ی ساخت بلندترین ساختمان یا قلعه را برگزار کنید و لحظات شاد و هیجان‌انگیزی برای خودتان و بچه‌ها رقم بزنید.

بازی‌های سرگرم کننده و دسته جمعی انجام دهید. مثلا همه با هم پازل درست کنید و یا از یکی از بچه‌ها بخواهید درباره یک شی در اتاق بدون این که نام آن را ببرد، توضیح بدهد. بعد از بقیه بچه‌ها بخواهید حدس‌های خودشان را در این باره روی کاغذ بنویسند و هر کس درست حدس زد، به او فرصت دهید دفعه بعد او درباره یک شی توضیح بدهد. می‌توانید بیست سوالی بازی کنید و توضیحات را در قالب سوال از هم بپرسید.
 

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

کنترل استرس و اضطراب در کودکان

رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

استرس و اضطراب یک حس ناخوشایند از نا آرامی، ترس یا نگرانی پیوسته برای یک رویداد یا یک نتیجه است، هم کودکان و هم بزرگسالان احتمال دارد از استرس رنج ببرند .

اضطراب یکی از علل مهم اختلالت خلقی و عاطفی در بچه هاست، اضطراب می تواند موجب افت تحصیلی و اختلال در ارتباط بین کودک و اطرافیان او شود و در دراز مدت در او ایجاد اضطراب و افسردگی کند امروزه بسیاری ازخانواده‌ها با این مشکل مواجه هستند که موجب این موضوع زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در بزرگسالی خواهد بود که برای جلوگیری از این بیماری در بزرگسالی، پدر و مادر باید هر چه زودتر اقدام کنند.

کودکان را برای بازی کردن تشویق کنید:
بازی های کامپیوتری و مطالعه کتاب و آرایش دادن با جواهرات و بقیه سرگرمی ها به تمرکز نیاز دارد. این کارها باعث خواهد شده که فکر کودک و نوجوان به آن معطوف شود و او را از استرس ها و فشارها منحرف کند. حتی بازی های دسته جمعی و بازی های فکری هم حقه بسیار خوبی برای دوری آن ها از فشارها می باشد.

گیاهان دارویی برای رهایی کودکان از استرس:

معجون گیاهان دارویی مطمئن به آرام شدن علائم اضطراب زمانی که غیرقابل کنترل به نظر می رسند موثر است، چای بابونه می تواند به آرام شدن ذهن و برطرف کردن بی خوابی کودکان کمک کند، همچنین معجون زنجبیل و آب گرم نیز موثر و مفید است، شما می توانید برای خوشمزه کردن آن برای کودکان به آن عسل یا لیمو اضافه کنید و با این روش اضطراب و استرس را در کودکان خود کاهش دهید.

 کنترل استرس و اضطراب در کودکان+ قصه صوتی

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

هشدار: گیاهان دارویی مانند بابونه احتمال دارد با دارو های معینی تداخل پیدا کند بنابراین اگر کودک شما نسخه ی دارویی مصرف می کند پزشک معالجش مشورت کنید.

بر روی نقاط مثبت کودک تمرکز کنید:

بسیاری از اوقات کودکانی که مضطرب هستند و استرس دارند در افکار منفی و انتقاد کردن خودشان گم می‌شوند. ممکن است آن‌ها به جای نیمه پر لیوان، روی نیمه خالی آن تمرکز کنند و نگران آینده باشند.

هر چه شما بیشتر روی مشخصه‌ها و توانایی‌های مثبت کودکتان و نکات مثبت موقعیت‌ها تمرکز کنید، بیشتر به فرزندتان یادآوری می‌شود که روی نقاط مثبت تمرکز کند.

خواب خوب و منظم را تشویق کنید:

ساعت خوابی را برای کودک خود مشخص کنید و سعی کنید آن را تغییر ندهید، حتی در تعطیلات. همچنین برنامه‌ای ۳۰ تا ۴۵ دقیقه‌ای برای پیش از خواب داشته باشید که هر شب انجام شود. این امر به کودک شما کمک می‌کند تا از فعالیت‌های روزانه به حالت آسایش مورد نیاز برای خواب انتقال پیدا کند.

 کنترل استرس و اضطراب در کودکان+ قصه صوتی

فرزند خود را آرام کنید:

سعی کنید از همان ابتدای روز با مهیا کردن برخی شرایط استرس و اضطراب را از کودک تان دور کنید. صبح‌های پرهرج و مرج منجر به ادامه ناآرامی به باقی روز می‌شود. پس هر آن چه که موجب ناراحتی می شود را حذف کنید.

آماده نبودن صبحانه، اتاق نامرتب، کثیف بودن وسایل مدرسه یا مهد، ناتوانی در پیدا کردن وسایل مورد نیاز و… از جمله مواردی هستند که سبب افزایش استرس در کودکان می شوند. پس با مرتب و آماده کردن احتیاجات کودک می‌توانید تا حد زیادی به کاهش استرس فرزندتان کمک کنید.

احساس کودک را با کلمات بیان کنید:

بسیاری از کودکان خردسال، نمی‌توانند احساسات‌شان را با کلمات بیان کنند. اگر کودک شما عصبانی یا ناامید و ناراحت است، از واژه‌ها در وصف حال او استفاده کنید تا او هم این واژگان را یاد بگیرد. بیان احساسات در قالب کلمات، موجب می‌شود کودک حالات احساسی خود را بشناسد و آن ها را تا حدودی درک کند. کودکانی که می‌توانند احساسات خود را در قالب کلمات ابراز کنند، دیرتر عصبانی می‌شوند و برای ابراز عصبانیت و ناراحتی خود از واژه‌ها کمک می‌گیرند.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهو قصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

توانایی حل مسئله در کودکان

رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه صوتی با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.

یکی از موضوعات مهمی که توجه روان­شناسان را در سال های اخیر به خود جلب کرده است، اهمیت یادگیری مهارت حل مسئله در کودکی است . مهارتی که ضمن فراهم آوردن فرصت های اکتشافی، پایه ای برای شکل گیری استقلال ، اعتماد به نفس و موفقیت های آتی کودکان در مدرسه و جامعه می شود .

اهمیت نقش خانواده در فرایند تحول کودک امری قطعی است. یکی از مسئولیت های پدر و مادر کمک و آموزش به کودکان در جهت تشخیص و حل مشکلات گوناگونی است که به طور مداوم در زندگی روزمره با آن رو به رو می شود. این گونه آموزش ها می توانند در کاهش رفتارهای نامناسب کودکان و بهبود رفتارهای اجتماعی آن ها موثر واقع شوند.

شناسایی مشکل:

شناسایی مشکلی نیمی از کار است. مطمئن شوید که کودکتان وجود مشکل و مفهوم آن را درک می کند و می تواند مشکل را به وضوح بیان کند. برای مثال اگر کودک شما قادر به بیان این موضوع بود که: «من در مدرسه مورد آزار و اذیت دیگر بچه ها قرار می گیرم» و یا «سال بالایی ها مرا مجبور به انجام دادن تکالیفشان می کنند»، این یک پیروزی بزرگ است. چرا که او قادر به شناسایی مشکل و صحبت درباره آن شده است. به عبارت دیگر او برای حل مشکل آماده است.

 توانایی حل مسئله در کودکان+ قصه صوتی

کودکان باید بیاموزند خودشان چگونه مسائل و مشکلات را حل و فصل کنند. حل مسئله یکی از شش مهارت مهم زندگی است که پدر و مادر باید آن ها را به فرزندان‌شان بیاموزند. از زمانی که کودکتان پیش دبستانی است آموزش مهارت حل مسئله را به کودکان شروع کنید و تا نوجوانی در این زمینه با کودکانتان کار کنید تا دقیقا بیاموزند چگونه مشکلات را حل کنند و تصمیمات سالمی برای خودشان بگیرند.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

یادگیری مهارت حل مسئله به کودکان کمک می کند که :

۱-خلاقیتشان افزایش یابد.

 ۲- توانمندی شان در ریاضیات بالا برود.

۳- اعتماد به نفس شان در انجام کارهایی که تا کنون نکرده اند زیاد شود.

۴- در رهبری توانمندتر عمل کنند.

زمان دادن برای حل مسئله:

فرایند یافتن راه حل برای مسئله و آزمون راه حل در عمل، نیاز به زمان دارد. سعی و خطا، یکی از بخش های حیاتی برای یادگیری مهارت حل مسئله است. زمانی را بر اساس یک دوره منظم، مانند بعد از ظهرهای آخر هفته، کنار بگذارید تا به همراه کودکتان در یک فعالیت حل مسئله، مشغول شوید.

 توانایی حل مسئله در کودکان+ قصه صوتی

نکات کاربردی و عملیاتی در رابطه با پرورش مهارت حل مسئله:

بکارگیری بازی: در قالب بازی می توان راه کارهای حل مشکلات و شناسایی علل چالش ها را مورد بررسی قرار داد.

بکارگیری داستان: گقتن داستان و قصه، موقعیت های چالش بر انگیز و حل آن توسط شخصیت های داستان می تواند از لحاظ ذهنی به کودک کمک کند.

عدم سرزنش آن ها: در صورت اشتباه کردن کودکان یا تصمیمات نادرست آن ها از برخوردهای تند و یا سرزنش جلوگیری کنید. این برخوردهای مانع از پرورش مهارت حل مسئله می شوند.

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصه مراجعه کنید.

 

روش های مقابله با لجبازی کودکان

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

 کودکان برای کنار آمدن با دیگران به قوانین ساده و روشن نیازمند هستند. نباید از کودکان بخواهیم که هر آن‌چه ما می‌گوئیم انجام دهند. کودکان در سنین پیش‌دبستانی دوست دارند خودشان تصمیم  گیرنده باشند، انتخاب کنند و در کارهای مربوط به خود مستقل باشند. بنابراین تنها در مواردی کودک لجباز به‌شمار می‌آید که بیش از نیمی از دستورات را اطاعت نکند و از آن ها سرپیچی کند.

 وقتی کودکان درخواستی دارند و یا والدین آن‌ها را مجبور به انجام عملی برخلاف میلشان می‌کنند لجباز می‌شوند. گاهی توجه زیاد والدین به رفتارهای نامناسب کودکان سبب می‌شود که رفتارهای نادرست آنان تقویت شود، به‌طوری که کودکان به دلیل آوردن، جر و بحث کردن، نق زدن، مجادله کردن و درخواست‌های مکرر متوسل می‌شوند.

آگاهی از لجبازی کودکان:

لجبازی در کودک کاملا طبیعی است. هر کودکی تا حدی لجبازی می کند، چون این طبیعت آن هاست که اطرافشان را آزمایش کنند و بفهمند که تا کجا می توانند پیشروی کنند. با این حال، بچه ها حد و مرز خود را نمی شناسند و این وظیفه پدر و مادر آن هاست که محدودیت ها را برای آن ها تعیین و مشخص کند. اینجاست که نقش مدیریتی پدر و مادر شروع می شود که هرچه زودتر باشد، بهتر است.

اعمال روش خاموشی با کودک لجباز:

باید روش خاموشی را در برخورد با کودک لجباز به کار گرفت؛ به این مفهوم که پدر و مادر در مقابل رفتار‌های منفی کودک هیچ واکنش کلامی، دیداری و شنیداری انجام نمی‌دهند و گویی چیزی را ندیده‌اند، کودک پس از چند بار تکرار رفتار منفی، به علت دریافت نکردن پاسخ، پی می‌برد که کارش بیهوده است.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

روش های مقابله با لجبازی کودکان+ قصه صوتی

فشار والدین برای تربیت صحیح: 

اگر پدر و مادر کودک افرادی باشند که بخواهند بر رفتار کودک تسلط پیدا کنند، در این صورت کودک ابتدا به صورت ارادی لجبازی می‌کند، ولی کم کم این رفتار را به صورت عادت تا سنین بزرگسالی در او ادامه پیدا می کند. امر و نهی بیش از حد به کودک مخصوصا در سنینی که او برای کسب استقلال تلاش می‌کند، حالت شدید تضاد را به وجود می‌آورد و در نهایت منجر به لجبازی در کودک می‌شود.

تولد نوزاد جدید: 

بعضی کودکان به حضور کودکی دیگر در خانه حساسند و زمانی که بچه جدیدی در خانه به دنیا می آید و بخش مهمی از توجه و حمایت پدر و مادر را به خود اختصاص می دهد، کودک زبان آن را ندارد که از رفتار رو به تبعیض والدین سخن بگوید و عقده های درونی خود را از طریق لجبازی و سرکشی نشان می دهد. این نشان دهنده حسادت می باشد که خود عامل مهمی برای لجبازی کودکان است.

ویژگی‌های مثبت کودکتان را نشانه بگیرید و آن‌ها را با ملایمت و عشق، قوی‌تر کنید:

ممکن است لجبازی کودکان، ما را آن‌قدر خسته و مستأصل کند که مهربانی و محبت را از یاد ببریم. بدون الگو گرفتن از ما، کودکانمان هرگز نمی‌توانند مهربانی و ملایمت را بیاموزند. روزانه تماس فیزیکی، در آغوش گرفتن و مکالمه‌ای مهربانانه با کودک خود داشته باشید. اولین ساعت‌های صبح یا هنگام برگشت از مدرسه یا قبل از خواب، می‌تواند زمان مناسبی برای این کارها باشد.

سرمایه گذاری برای کودکتان، بهترین سرمایه گذاری زندگی شماست. صرف زمانی برای دوست داشتن و پرورش او، لذت زیادی به همراه خواهد داشت.

آرامش خود را حفظ کنید:

اگر به لجبازی کودک خود با داد و بیداد پاسخ بدهید، گفت‌و‌گوی عادیِ بین شما و کودک‌تان در نهایت به جایی کشیده خواهد شد که از هر دو طرف‌تان فقط صدای جیغ شنیده می‌شود. داد و بیداد شما در واقع جرقه‌ای است برای شروع یک درگیری کلامی که فقط اوضاع را بد از بدتر می‌کند.

روش های مقابله با لجبازی کودکان+ قصه صوتی

یادتان باشد که او کودک و ناپخته است و شما که بالغ و فهمیده هستید وظیفه دارید جریان گفت‌وگو را به سمتی هدایت کنید که به یک نتیجه‌ی معقول برسید. به کودک‌ خود کمک کنید تا متوجه شود که باید دست از لجبازی بردارد و آنچه را شایسته است انجام بدهد.

سازش:

هر گاه امکان پذیر است، با کودکان خود از طریق مصالحه کار کنید. به عنوان مثال، اگر کودک شما می خواهد یک لباس را که برای مدرسه مناسب نیست، بپوشند، سعی کنید یک جایگزین مناسب برای او داشته باشید که هر دو شما را خوشحال کند.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصه مراجعه کنید.

استقلال شخصیت در کودکان

رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

از نظر روانشناسان انگیزه استقلال، یک بار در سن سه سالگی، یک بار در هفت سالگی و پس از آن در نوجوانی شکل می گیرد. تجربه استقلال برای کودک در سنین بین سه تا پنج سالگی، همین کارهای کوچکی است که انجام می دهد.

اگر پدر و مادر در این سنین با تکرار جملاتی نظیر “این کار درست نیست”، “نباید این کار را انجام دهی” از او ایراد بگیرند، کودک در حال تجربه استقلال دچار تردید می شود و این تردید در سنین بالاترنیز ادامه پیدا می کند.

نمونه های زیادی از خانواده ها و پدرو مادرانی دیده شده که در این سن با “اگر” ها و پیش بینی های منفی و نادرست از کارها و رفتارهای کودکشان در او تردید زیادی ایجاد کرده اند. برای مثال “اگر تند بدوی ممکن است زمین بخوری.” “نه تو نمی توانی.”

تکرار این پیش بینی های منفی از سوی پدر و مادر در سنین هفت سالگی و نوجوانی که از دید روانشناسان به عنوان مراحل بعدی استقلال طلبی فرد شناخته شده، او را برای همیشه دچار شک و تردید نسبت به توانایی های خود می کند.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

اطمینان داشتن:

اگر برای کودکتان نگران هستید، بدون این که متوجه شود از دور مراقبش باشید. اگر احساس کند که شما او را ناتوان می‌دانید، او نیز در توانایی‌هایش دچار شک و تردید می‌شود و اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد.

 استقلال شخصیت در کودکان +قصه شب

در نتیجه برای این که گلیم خودش را به تنهایی از آب بیرون بکشد دچار اضطراب و نگرانی می‌شود.  بچه‌ها بین سنین ۷ تا ۱۰ سال به سن دلیل و منطق می‌رسند و کم کم زندگی مستقل آن‌ها شروع می‌شود. او دیگر می‌خواهد مانند یک فرد بزرگسال رفتار کند. برای این که در این مسیر به او کمک کنید، ابتدا به او اعتماد کنید. از مراقبت‌های اغراق آمیز بپرهیزید، چون در این شرایط احساس خفقان خواهد کرد.

روشهای تقویت استقلال در کودکان:

۱بگذارید کودک مالک بدن خود باشد. از کنار زدن مداوم موهای کودک، تکاندن خاک لباسش و … خودداری کنید.

۲- گاهی اوقات کودک می خواهد به طور حتم کاری را انجام دهد، ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد، ‌به جای مجبور کردن کودک می توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد.

۳- اگر امکان دارد « بله » را جانشین « نه » کنید.

۴-  برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید.

سپردن برخی امور روزمره به کودک. هر روز صبح بعضی از کارهای فرزندتان مانند مرتب کردن رختخوابش، عوض کردن لباس‌ها، شانه کردن موها و… را برعهده خودش بگذارید. به او بگویید که در صورت نیاز کمکش خواهید کرد اما تا حد ممکن به جای کمک‌های گاه و بی گاه تشویقش کنید که به تنهایی کارهایش را انجام دهد.

استرس ها را از خود دور کنید:

معمولاً اکثر پدر و مادرها دائم راجع به انجام کارهای مختلف استرس دارند که مبادا وقت کم بیاورند و یا این که از خطرات احتمالی که ممکن است فرزندشان را تهدید کند، نگران‌اند. یکی از گام‌های مهم در رابطه با استقلال و اعتماد به نفس بچه‌ها این است که نخست یاد بگیرید آرامش خود را حفظ کنید. در این شرایط فرزندتان می‌تواند مسائل جدید را تجربه کند.

 استقلال شخصیت در کودکان +قصه شب

با کودک خود در فعالیت گروهی شرکت کنید:

 کودکان به حضور والدین در یک بازی یا فعالیت نیاز دارند زیرا همراهی با والدین به آن ها احساس ارزشمندی می دهد. این همراهی به ویژه به هنگام بروز نوعی تنش بسیار کارساز است. در درازمدت به کسب هویت کودک کمک می کند تا طعم استقلال و خوداتکایی را بچشد و در زندگی آینده بتواند تعاملات اجتماعی مثبت و سازنده ای را تجربه کند.

یکی از اهداف بزرگ پدر و مادرها در زندگی کودکان این است که به کودک کمک کنند تا به طرز شایسته‌ای جدا شوند و وارد اجتماع گردند. و شخصیت‌های مستقل داشته باشند تا بتوانند روزی بدون نیاز به کمک پدر و مادر کارهایشان را انجام دهند.

 به کودکان خود مسئولیت دهید، دلیلی ندارد که چون کودک شما کوچک است نتواند مسئولیت کار مشخصی مانند غذا دادن به ماهی، آب دادن به گل‌ها و نظایر آن را به عهده بگیرد.

اگر این کارها را به عنوان وظیفه ای برای کودکان مشخص کنیم، امتیازی برای آن‌هاست و به اعتماد به نفس آن‌ها کمک می‌کند. 

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصه مراجعه کنید.

آموزش مشورت کردن با کودکان

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

وقتي صحبت از مشورت کردن به میان می آید، اولين چيزي که به نظر مي‌رسد اين است که کسي مشکل يا مسئله‌اي دارد و درباره آن با کسي که بيش‌تر از سایرین درباره آن اطلاع دارد، صحبت مي‌کند تا مشکلش حل شود.

مشورت را به معني صلاح‌انديشي و کنکاش درباره يک موضوع هم مي‌دانند و مشاوره به معني با هم مشورت کردن به کار مي‌رود.

به طور کلي مشاوره در فرهنگ‌هاي علوم رفتاری به اين ترتيب تعريف شده است: بحث و بررسي عميق مشکلاتي که فرد با آن‌ها مواجه است. معمولاً فرد پس از گفت‌وگو درباره مشکلاتش با مشاور، به راه‌حلي دست مي‌يابد. مشکل فرد نيز ممکن است در زمينه‌هاي مختلف باشد.

آموزش مشورت کردن کودکان  به اعتقاد مشاوره برای یادگیری تکنیک روی هم گذاشتن فکر ها به منظور شناسایی راه حل های مختلف یک مساله برای آن ها مفید و در عین حال بسیار مهم است، که می تواند برای مراحل دیگر و بالاتر زندگی آن ها اصلی و اساسی باشد .

 یکی از تمایلات مهم دوره کودکی و نوجوانی میل به مورد مشورت قرار گرفتن از جانب خانواده بوده که یکی از فواید آن افزایش اعتماد به نفس در فرزندان خواهد شد. 

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.
در گام اول دارا بودن تربیت مشورتی پدر و مادر مهم بوده که به عقیده و نظر فرزند احترام گذاشته، هر چند که نظر خوبی هم ارائه نداده باشد، که وظیفه والدین در این میان تحسین و تشویق کودک خود بوده تا این تمایل در او سرکوب نشود.

مشورت کردن با کودکان + قصه شب

نکات مهم در مورد مشورت:

۱-مشورت باید با توجه به سن فرزند، میزان تجربه و اطلاعات او صورت گیرد. یعنی اموری که مربوط به او نیست و یا او اطلاعات لازم را برای اظهار نظر درباره‌اش ندارد، با او در میان نگذارید.

۲- در اصولی که به آن باور دارید و نمی‌توانید تغییری در عقیده خود بدهید مشورت نکنید.

۳- خود را آماده پذیرش نظر فرزندتان کنید. پس به جای نظرخواهی بطور مطلق، او را در برابر دو امر مساوی قرار دهید تا یکی را انتخاب کند. مثلا نپرسید “به نظر تو این جمعه چه کار کنیم؟” بلکه دو کار را که می‌توانید در آخر هفته انجام دهید مطرح کنید و از او بخواهید یکی را انتخاب کند.

۴- در مشورت با کودک خود به او کمک کنید تا یاد بگیرد جوانب مختلف یک موضوع را بسنجد بعد تصمیم بگیرد.

۵- به کودک کمک کنید تا درک کند که نظر مشورتی دادن به منزله نظر نهایی نیست.

۶- اگر کودک در موردی اصرار بر انجام کاری داشت که مخالف نظر شما بود و ضرر چندانی هم در پی نخواهد داشت، بگذارید نظرش را اعمال کند و به این نکته برسد که والدین صلاح او را می خواهند.

وظيفه والدين در قبال مشورت با فرزندان:

پدر و مادر معمولا در برابر مشکلاتي قرار مي‌گيرند که بطور حقيقي و واقعي، يا به صورت ساختگي و بنا به مصلحت مي‌تواند از طريق مشورت با فرزند حل شود و اين مشورت علاوه بر حل مشکل، فايده‌هاي ديگري نيز در بردارد.

والدين، مربيان و همه کساني که به نوعي با کودک و نوجوان سروکار دارند، براي کار و زندگي و رابطه با کودک يا نوجوان به اموري برمي‌خورند که نياز به تصميم‌گيري دارد. طبيعي است که بزرگترها اگر به نقش و اهميت مشورت با کوچکترها پي نبرده باشند، مي‌توانند به راحتي براي آن‌ها تصميم بگيرند.

مشورت کردن با کودکان + قصه شب

یكى از شیوه هاى تقویت عزت نفس در كودكان و نوجوانان مشورت كردن با آن هاست .هرگاه شخصى مورد مشورت قرار بگیرد، از این كه مورد توجه قرار گرفته و شخصیت، نوع تفكر و اندیشه هایش براى دیگران مفید است، احساس فرح و شادى مى كند، البته در موارد بسیارى، ممكن است مشورت كننده از نظرات او بهره و استفاده ننماید، اما همین بها دادن به فرزند، اثرات بسیار نیکویی در روابط بین والدین و فرزندان خواهد داشت.

به طور کلی مشورت كردن با کودکان باعث شكل گیری احساس به حساب آمدن آن ها در موقعیت های مختلف زندگی می شود و به تدریج کودکانمان راه و روش فكر كردن و تصمیم گیری را می آموزند.

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصه مراجعه کنید.

افزایش خوش رفتاری در کودکان

رادیو قصه برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

حسن خلق، عبارت است از خوش رویی، خوش رفتاری، حُسن معاشرت و برخورد پسندیده با دیگران. گشاده رویی در معاشرت های اجتماعی، موجب جلب محبت می شود و در اثر بخشی سخن فرد بر دیگران، اثری شگفت انگیز دارد.

کودکان و نوجوانانی که درک درستی از شوخی دارند، نسبت به دیگر همسالان خود، شادتر و گشاده رو تر هستند و از اعتماد به نفس بیشتری برخوردارند.

شاید برای‌تان جالب باشد که کودکان از ۱۸ ماهگی به بعد، قدرت ایجاد هم‌دلی با دیگران دارند. برای همین از این سن به بعد دوست دارند که رفتارهایی داشته باشند که پدر و مادر به خاطر آن رفتارها از کودکشان رضایت پیدا می‌کند.

 

پس در همه کودکان قدرت یادگیری رفتارهای صحیح برای جلب رضایت والدین در خانواده به عنوان اولین نهاد اجتماعی وجود دارد. کافی است، شیوه درستی در آموزش نظم در آنها ایجاد شود. اگر از همان سنین پایین، درباره موضوعات مختلف به کودک خود، نکات مهم نظم و قانونمندی را یاد بدهید، دیگر مشکلی برای گوشزد و دیکته کردن مدام نظم به آن ها وجود نخواهد داشت.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

برای نهادینه کردن مسئولیت‌پذیری و ایجاد نظم، باید به کودک چارچوب نظم و ترتیب را یاد بدهید و از سنین پایین رعایت نظم را با او تمرین کنید در واقع رمز تربیت کودک با ادب این است که از سنین خیلی پایین رفتارهای خوب را به او بیاموزید که از جمله ی آن رفتارها خوش رفتاری با دیگران است.

افزایش خوش رفتاری در کودکان+ قصه شب

منابع و مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن :

آهن:

کمبود آهن می‌تواند غالب اوقات منجر به افسردگی شود و فقر آن با خستگی و تغییرات خلقی در ارتباط است.فقر آهن طولانی مدت در اوایل کودکی با مشکلات خلقی و یادگیری در ارتباط است.

از جمله مواد غذایی حاوی آهن شامل: گوشت دام‌های پرورده در فضای آزاد، ماهی، ماهیچه، بادام هندی، بادام، عدس، لوبیاقرمز، اسفناج، و شکلات تلخ.

ویتامین دی:  

کمبود ویتامین دی با علائمی همچون اضطراب و افسردگی در ارتباط است، و درمان با مصرف ویتامین دی می‌تواند خلق‌وخو را بهبود دهد. فقر ویتامین دی بیش‌تر نتیجه‌ی قرار گرفتن محدود در معرض خورشید و مصرف ناکافی خوراکی‌های سرشار از ویتامین دی است.

از جمله مواد غذایی شامل ویتامین دی: نورآفتاب، سالمون ، ماهی خال‌خالی، قارچ، روغن جگر ماهی، زرده‌ی تخم‌مرغ.

به کودکتان بیاموزید با دیگران مهربان باشند:

اگرچه در طول روز خیلی خسته می شوید و حجم کاریتان بسیار زیاد است اما به یاد داشته باشید که شنیدن جمله دوستت دارم در پایان روز حداقل نیاز کودک است و شما مسوول برآوردن آن نیاز هستید.

افزایش خوش رفتاری در کودکان+ قصه شب

اجازه دهید کودکتان ابراز عشق کردن را از شما بیاموزد و ببیند که شما به کسانی که دوستشان دارید محبت می کنید. حتما در حضور کودکان به همسرتان محبت کنید این کار نه تنها هیچ اشکالی ندارد بلکه احساس امنیت و آرامش عمیقی در او ایجاد می کند. به کودکتان بگویید چقدر پدر بزرگ و مادر بزرگ، خاله و دایی و عمو و عمه هایش را دوست داریدو برایشان ارزش قایلید، در این صورت مهربانی و خوش رفتاری را در کودک خود نهادینه می کنید .

بی توجهی به کودک:

بدلیل توجه نکردن به کارهای مثبت و بازگو کردن رفتارهای منفی کودک برای دیگران، کودک به مرور می آموزد با رفتارهای منفی بهتر می تواند جلب توجه کند. بهتراست توجه مثبت به فرزند خود داشته باشید تا او با کارهای منفی نخواهد توجه شما را به دست آورد.

توجه و تحسین کارهای مثبت کودک، او را از انجام کارهای منفی دور می کند. تغییرات کوچک او را مورد تحسین قرار دهید. تا متوجه شود که شما به کارهای مثبت او علاقه دارید..

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانهوقصه شببا صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی(الف، ب، ج) به سایترادیو قصه مراجعه کنید.

قوانین خواب در کودکان

رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

احتیاج به خواب در انسان‌ها در سنین مختلف متفاوت است. به عنوان مثال به طور متوسط یك كودك دوازده ساله به نه ساعت خواب و یك كودك چهار ساله به یازده و نیم ساعت خواب احتیاج دارد. البته این مسئله بین كودكان با هم در یك سن فرق می‌كند.

كودكی كه شب‌ها با آرامش و به حد كافی می خوابد‌، ‌روز بعد به موقع از خواب بیدار می‌شود‌‌ و ا‌گر به حد كافی  نخوابد‌، صبح روز بعد به علت كافی نبودن مقدار خواب شب بهانه گیر و بد رفتار می‌شود و كمتر شاد و سرحال به نظر می‌رسد و انرژی  كمتری  دارد. در کودکان بزرگتر‌، به اندازه نبودن خواب شب باعث خسته‌، كند و حساس شدن آن‌ها می گردد و نمی‌توانند بر روی درس و مدرسه تمركز لازم را داشته باشند.

قبل از خواب برای کودک آرامش ایجاد کنید:

برای کمک به‌ خواب کودک خود بهتر است که ازغذاهای حاوی تریپتوفان مثل شیر و گوشت بوقلمون استفاده کنید و به‌عنوان میان وعده‌ قبل‌ از خواب به‌ کودکتان اسنک‌های سبک بدهید.

فعالیت‌های خوب قبل از خواب شامل حمام گرفتن با آب‌ گرم، خواندن داستان برای کودک خود، داشتن ساعتی همراه با آرامش با خانواده، گوش کردن به موزیک ملایم یا صداهای طبیعی، یادآوری خاطرات شیرین نیز در ایجاد شرایط خواب راحت موثر است.

اگر کودک شما در زمان مقرر برای خواب آماده نبود، می‌توان این زمان را برای ۳۰ دقیقه به تأخیر انداخت اما برای رسیدن به زمان خواب همیشگی باید زمان خواب را به تدریج جلو کشید تا به ساعت خواب مقرر همیشگی رسید.

قوانین خواب در کودکان + قصه کودکانه

همکاری پدر و مادر و صبر و حوصله آن ها بسیار مهم است و نباید با بی حوصلگی، انتظار داشته باشند که کودک شان در زمان کوتاهی بتواند ساعت خواب خود را اصلاح کند.

نکته دیگری که والدین باید رعایت کنند و تاثیر زیادی در پذیرش ساعت خواب جدید از طرف کودک دارد این است که از شب بیداری های بی مورد پرهیز کنند، چرا که در این صورت کودک تمایلی به زود به رختخواب رفتن ندارد. زیرا کودک تصور می کند اگر بخوابد چیزی را از دست می دهد و کمتر می تواند بازی کند.

مورد آخر این که برای تغییر ساعت خواب می توانید در طی روز با کودک خود وقت بیشتری بگذرانید و بسیار بازی داشته باشید و برای او سرگرمی های مختلف ایجاد کنید تا فرزندتان هنگام شب راحت تر به خواب برود.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

قبل از خواب، در مورد اتفاقات هيجان انگيز و منفي با كودك صحبت نكنيم:

قبل از خواب به هيچ وجه زمان مناسبي براي تنبيه لفظي كودك به دليل اشتباهات روزانه اش نيست، والدین بايد در مورد ساعت خواب كودك، قاطع و هم راي باشند تا او بداند بايد هرشب سر ساعت خاصي بخوابد.

اين كار به رشد، تنظيم ساعت زيستي دروني و سلامت كودك كمك شایانی مي كند، همچنين اين موضوع از نظر روان شناختي نيز الگويي براي آموزش نظم است.

يكي از شرايط علاقه مندي كودك به خواب درست و به موقع، آماده بودن محيط مناسب هنگام خواب است، به اين معنا كه همه بچه ها تقريبا با هم هماهنگ باشند و در ساعتي مشخص بخوابند و بزرگسالان هم بدون سر و صدا و ايجاد مزاحمت براي كودك خود، كارهايشان را دنبال كنند تا آرامش خانه حفظ شود.

قوانین خواب در کودکان + قصه شب

این نکته را فراموش نكنيم که خوابيدن كودك كنار پدر  مادر خود، به هيچ وجه مناسب نيست و براي رشد كودك مشكل ساز مي شود، بنابراین بهتر است كودك را به تدريج در فاصله هاي دورتر از رختخواب خود بخوابانيم تا او هم به اين شيوه عادت كند و بياموزد بايد در جايي جدا از والدین خود بخوابد.

 تاثیر عادات و رفتارهای روزانه کودک در خواب شبانه:

کودکان درابتدای صبح و به محض بلند شدن از خواب درمعرض نور خورشید قرار می گیرند، اطمینان از دریافت نور طبیعی خورشید در طی روز به حد کافی، تاثیری مثبت برای ایجاد آرامش وی در طول روز دارد.

عدم استفاده از اتاق خواب کودک برای تنبیه، نظارت برصحنه‌هایی که کودک درطی روز از طریق تلویزیون، اینترنت و بازی های ویدیویی می‌بیند و نهایتا توجه به هرگونه تغییر هیجان‌آور مانند مشکلات مدرسه، مرگ عزیزان کودک، نقل مکان یا رقابت با خواهر و برادر که ممکن‌ است بر خواب کودکتان تأثیرگذار باشد، باید به طور جدی از جانب پدر و مادر مورد توجه قرار گیرد.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

نحوه ایجاد انگیزه در کودکان

والدین گرامی رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله قصه گو سمینا آماده کرده است.

یکی از دشوار ترین وضعیت هایی که شما به عنوان والدین ممکن است با آن مواجه شوید این است که : ببینید کودک و نوجوانتان انگیزه کافی ندارد و تشخیص بدهید که رفتار او چه اندازه می تواند مخرب باشد . در شرایطی که او در سراشیب لطمه زدن به خود سقوط می کند، ممکن است نهایتا لازم باشد که شما مداخله کنید .

با این وجود که کودک و نوجوانتان ممکن است در مقابل پیشنهادهای شما به عنوان والدین مقاومت کند ، او را تشویق کنید که در مورد آینده خود تفکر و تعقل کند ، و نه فقط برای آینده ی نزدیک ، بلکه برای دهه های آینده نیز هدف ها و برنامه هایی داشته باشد .

اگر نوجوان امروز سعی و تلاش نکند، باید تمام رویاها و آرزوهای خود را برای این که یک پزشک ، حسابدار ، برنامه ریز کامپیوتر یا دندان پزشک شود ، کنار بگذارد . در بسیاری از دانشکده ها و مدارس حرفه ای هر سال یک روز به نام روز مشاغل وجود دارد ؛ در این روز دانش آموزان می توانند با نماینده هایی از مشاغل مختلف صحبت کنند ؛ این ملاقات باعث پیدایش انگیزه در نوجوان ها می شوند و آن ها را به سوی کلاس های مناسبی در خارج از مدارس و مشاغل تابستانی سوق می دهند .

ایجاد انگیزه در دانش آموزان چه تاثیری روی یادگیری و رفتار آن ها دارد:

انگیزه تاثیر کاملا مستقیمی روی تلاش برای رسیدن به اهداف مشخص دارد. در واقع انگیزه اهداف مشخصی را ترسیم می‌کند که افراد برای رسیدن به آن کوشش می‌کنند. بنابراین انگیزه روی انتخاب‌هایی که کودکان و نوجوانان می‌کنند تاثیر می‌گذارد.

بچه های نازنین برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

 نحوه ایجاد انگیزه در کودکان + قصه صوتی

به عنوان مثلا، انگیزه است که تعیین می‌کند دانش‌ آموز در کلاس هنر ثبت‌نام کند یا فیزیک، بعد از مدرسه مستقیم به خانه خود برگردد تا تکلیف های فردایش را انجام دهد یا در برنامه‌های فوق‌برنامه‌ی مدرسه خود شرکت می‌کند.

انگیزه فرآیندهای شناختی را در کودک بهبود می‌دهد. شاید عجیب به نظر برسد، اما انگیزه واقعا روی نوع اطلاعات و نحوه‌ی پردازش آن ها اثر می‌گذارد، چرا که دانش‌ آموزانِ با انگیزه با احتمال بیشتری به درس توجه نشان‌ می‌دهند و سعی می‌کنند درس را بفهمند. در عوض دانش آموزان بی انگیزه فقط به شکلی مصنوعی سعی می‌کنند فرآیند یادگیری را پشت سر بگذارنند.

انگیزه است که شروع یک کار و ادامه دادن آن را در کودک ممکن می کند. انگیزه وقتی را که دانش آموزی روی کاری می‌گذارد افزایش می‌دهد و نقشی تعیین کننده در یادگیری و رسیدن به هدف دارد.

 نحوه ایجاد انگیزه در کودکان + قصه صوتی

تعریف و تمجید کنید:

نوجوان و کودک زمانی که احساس کند خوب است، بهتر رفتار می کند. تعریف کردن از نوجوانی که در اکثر مواقع به طور دائم بخاطر عملکردشان مورد نقد و سرزنش دیگران قرار می گیرند بسیار در تقویت انگیزه آن ها موثر است.

ندیده شدن کارهای مثبت توسط والدین، نوجوان را نسبت به ادامه آن روند ناامید وتا حدودی بی انگیزه می کند. یکی از راه های مثبت در این زمینه برگزار کردن جلسات خانوادگی است.

سعی کنید به نوجوان اجازه ابراز خود و نظراتش را در محافل خانوادگی بدهید و پس از شنیدن راهکارهای مثبت، از او تشکر کنید. از آن ها در مورد کارهایی که می خواهند انجام دهند سوال کنید و اجازه بدهید به منحصر به فرد بودن خود پی ببرد.

رادیو قصه کودک از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.

روش های مقابله با استرس در کودکان

رادیو قصه کودک برای کودکان شما انواع داستان ها را به صورت قصه های کودکانه صوتیو قصه صوتی کودکانه و داستان کودکانه با صدای خاله سمینا آماده کرده است.

کودکان احساسات خود را به خوبی نمی شناسند و با استفاده از رفتار گوناگون احساسات مختلف خود مانند شادی، غم، خشم، … را نشان می دهند.

بیشتر والدین دنیای کودک را دنیایی پر از شور و هیجان و بدون هرگونه استرس و اضطراب می‌دانند و از آن جا که خودشان از فرزندانشان محافظت و مراقبت کرده و نیازهایشان را تامین می‌کنند، خیلی به عوامل استرس‌زا در کودک توجه ندارند.

باید گفت، عوامل گوناگونی و متعددی مثل محیط خانواده، بیماری یا مرگ یکی از افراد خانواده، جدایی پدر و مادر از یک دیگر، ترس از تاریکی و… وجود دارد که می‌تواند باعث ایجاد استرس در کودکان شود، حتی کودکان کم سن و سال.

با کودک حرف بزنید:

اگر تردید دارید که کودک‌تان استرس و اضطراب دارد یا این که در مدرسه مورد اذیت و آزار کودکان دیگر قرار می‌گیرد، سر حرف را با سوال کردن از روزی که گذرانده و اتفاقاتی که افتاده، باز کنید. می‌توانید به طور غیرمستقیم به او کمک کنید که خودش راه‌حلی برای مشکلاتش پیدا کند؛ این راه حل به‌ویژه برای کودکان بزرگ‌تری مناسب است که دوست ندارند مستقیما به‌ آن ها بگویید باید چه کنند.

خاموش کردن تلویزیون:

برنامه‌های تلویزیون چه خوب و چه بد در روح و روان کودکان تاثیر می‌گذارد. والدین نباید فرزندشان را آزاد بگذارند تا همه برنامه‌های تلویزیون را ببیند، اگرچه بعضی از برنامه‌هایی که از تلویزیون پخش می‌شود مفید و آموزنده بوده، اما بعضی از برنامه‌ها استرس‌زا هستند. مثل فیلم‌های خشونت‌آمیز.

پس دیدن برنامه‌هایی که باعث به‌وجود آمدن رفتارهای خشونت‌آمیز یا بدخلقی و گستاخی در وجود کودکتان و همچنین باعث ایجاد حملات عصبی در احساساتش می‌شود، درست نیست.

بچه های عزیز برای شنیدن قصه های صوتی کودکانه و قصه شب با صدای خاله قصه گو سمینا برای گروه های سنی (الف، ب، ج) به سایت رادیو قصه مراجعه کنید.

روش های مقابله با استرس در کودکان + قصه شب

در هنگام پخش این قبیل برنامه‌ها لطفا تلویزیون خود را خاموش کنید و با کودک دلبندتان بنشینید و درباره کارهایی که در طی روز انجام داده، صحبت کنید؛ البته باید با دقت به حرف‌هایش گوش بدهید، حتی می‌توانید با هم بازی کنید یا به یک مکان تفریحی بروید و حسابی خوش بگذرانید.

احساسات خود را بروز بدهید:

نسبت به مشکلی که کودکتان آن را تجربه می‌کند، واکنش نشان بدهید، مثلا می‌توانید بگویید: «می‌‌دونم که چقدر برات سخت و ناراحت‌کننده بوده عزیزم» یا به کودک خود بگویید حق دارد از این که دوستانش او را به بازی راه نداده‌اند، ناراحت باشد و این حرکت آن ها درست نبوده است.

این جملات نشان می‌دهد که احساس کودک را می‌فهمید و به او توجه دارید. ابراز احساسات باعث می‌شود که کودک حمایت شما را به خوبی درک کند. این نکته خصوصا زمانی که کودکان دچار استرس هستند، بسیار مهم است.

روش های مقابله با استرس در کودکان + قصه شب

شنونده خوبی باشید:

لطفا با دقت به حرف های کودکتان گوش دهید، البته این نکته بسیار مهم است که باید فقط شنونده خوبی باشید، بدون اظهارنظر یا پند و نصیحت. شما با گوش دادن به حرف های فرزندتان این اجازه را به او می دهید تا کمی از استرس و اضطراب را با شما شریک شود.

این رفتار به کودکتان کمک می کند کم کم استرس و نگرانی خود را مهار کند و از بین ببرد. همچنین با گوش کردن به صحبت های او می توانید، منابع ایجاد استرس در کودکتان را نیز کشف کرده و سپس به او کمک کنید.

ورزش کردن:

همه بچه‌ها عاشق ورزش‌هایی مثل راه رفتن، دویدن و شنا کردن هستند، لطفا کارهایتان را مقداری کم کنید و زمانی را هر چند کوتاه به کودکانتان اختصاص بدهید. برای مثال با فرزندتان به پارک رفته و روی چمن‌ها راه بروید، بدوید و بلند بلند بخندید. گاهی اوقات با آن ها به استخر بروید و شنا کنید. در حقیقت این ورزش‌ها به فرزندتان آرامش می‌دهد و استرس‌شان را کم می‌کند.

رادیو قصه از طریق قصه های صوتی و داستان های کودکانه سعی دارد که شبی آرام برای فرزندان شما به وجود آورد.