ممنون از اینکه به صدای سمینا در رادیو قصه کودک گوش می کنید
🦋عادت های با ارزش تو
شبا وقتی که تصمیم میگیری بخوابی ،🛏 چطور برای خواب آماده میشی؟
اول لباس خوابتو میپوشی ، 👚
مسواک میزنی 🪥
قبل از خواب ، قصه گوش میکنی 🧸
یا بلافاصله چراغارو خاموش میکنی
خب به احتمال زیاد به این کارا زیاد توجه نمی کنی و فقط اونا رو انجام میدی ، این یعنی ، این یعنی اینا عادتهای تو هستن
ممکنه بعضی بچه ها ناخن بجون یا بند انگشتاشونو بشکنن
شاید تا حالا سعی کرده باشی اینا رو ترک کنی شاید با خودت فکر کردی عادت ها چیزای بدی هستن البته ، البته که ناخن جویدن و شکستن بند انگشتها ، خودت رو آزار میده
اما ، اما عادت ها هنیشه بد نیستن ، اونا مثل یک میانبر برای مغز میمونن
خب اگه عادتها نبودن باید به کوچکترین کارا فکر کنی ، فکر کنی و فکر کنی اونوقت مغزت اونقدر هر روز به خوردن صبحانه فکر می کرد که از کار کاملآ میفتاد …
مغز خوشحاله ، اون مطمئنه که عادتها از صبح تا شب تو رو راهنمایی می کنن و عادت ها می تونن روی همه کارات روی همه کارات مثل خوردن ، حرف زدن تآثیر داشته باشن ، عادت ها به اون چیزی که تو ، آره تو فکر می کنی و عکس العملی که نسبت به اتفاقای محیط اطرافت نشون میدی، تآثیر میذارن
بنابراین خیلی فکرتو مشغول نمی کنن ، این خیلی مهمه ، اونا نقش مهمی توی احساسات دارن و به اندازه ی آسمون ، بله به اندازه آسمون خیلی مهمه که تو ، خود تو عادتهایی رو بگیری که احساسات خوب رو در تو به وحود بیارن
دوست داری بدونی چطوری؟
پس لطفا پادکست بعدی رو گوش کن
اما قبلش ….
🎉لطفا شاد بودن رو انتخاب کنید
شاد بودن
کودک شاد
شادی
خاله سمینا
پادکست صوتی