عادت شماره یک : فرونشاندن خشم

✔️سلام
❤️ممنون از اینکه به صدای سمینا در رادیو قصه کودک گوش می کنید
🦋عادت شماره یک : فرونشاندن خشم
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
_بعضی وقتها یه حالت جنگولی بنگولی دارم وای چطوری بگم روح ، بله بله دقیقآ روحم دچار یه تغییرات عجیب و غریب میشه
وای …همش دلم میخواد گریه کنم خودمم دلیلشو نمیدونم ها
وای اصلا این یکی رو دیگه نگم خیلی وحشتناکه ، بگم؟
امم…از همه ، از همه متنفر میشم
خب خودم هم نمی دونم چرا، حتی اگه یه عالمه درس و تحقیق داشته باشم که ذهنمو مشغول کنه بازم کمکم نمیکنه اه…
_ا بذار یه مثالی بزنم ، ذهن تو و یه گلوله ی برفی ، انگار این دوتا شباهت چندانی به هم ندارن او او اما خیلی ها نظرشون اینه که این دوتا خیلی به هم شبیه ان ، اگه چند لحظه به یه گلوله برفی نگاه کنی میفهمی ، البته منظورم گوی برفیه ، اهمم . این گلوله های گوی مانند تزیینی برفی ❄️🔮
وااای من عاشقشونم وقتی تکونشون میدم دونه های برفی که داخلشون هست به همه طرف میره و در کل گوی شیشه ای پخش میشه ،اون موقع اصلآ نمیتونی بفهمی ، اره اصلا نمیتونی بفهمی زیر این گلوله های برفی چه چیزی یا چه کسی هست …🔮
ذهن ما هم ممکنه براش همچین اتفاقی بیفته
فکرامون ، احساساتمون اوو قاطی پاطی بشن ،حتی ممکنه توی اون حالت موقعیت خودمون رو هم تشخیص ندیم
من مطمئنم ، آره مطمئنم که تو میدونی هنگام سر در گمی ، چه احساسی به آدم دست میده
مثلآ فکر کن ،اوه خدای من ،توی یه روز دو تا تولد دعوت شدی وااای
و یا ، یا بعد از کلی تمرین این دوست تو بوده که برای تک خوانی گروه سرود انتخاب میشه ، یا وقتی که مامان و بابا ، خب به هر دلیلی با هم دعوا میکنن و یا وقتی که فکر می کنی آنیتا با تو دوسته و اون یه گروه برای انجام تکالیف خونه درست می کنه ولی ، تو رو عضو نمی کنه
همچین وقتایی خب رسیدگی به امور و اتفاقا، خیلی سخته
فکر کن تو یه جای شلوغ هستی و دارن از همه طرف ، اوه خدای من از همه طرف به تو فشار میارن ، تو توی اون شلوغی قطعآ نمیتونی جلوی فشار اونها رو بگیری ، دقیقآ مثل اتفاقایی که برات گفتم
خب یه روز ممکنه بیقراری ، آزردگی و شک و تردید باعث این آشفتگی بشه و یا یه روز ناراحتی ، عصبانیت ، این احساست شدید رو به وجود بیاره
اما یه چیزی هست که همتون ، بله همتون ممکنه دچار این حالتهای آشفتگی بشین
✔️حالا میخوام یه امتحان ازتون بگیرم …
اما بذارید توی پادکست بعدی این کار رو بکنم ، پادکست بعدی رو حتما گوش کنید
✔️و یه نکته مهم :
🎉لطفا شاد بودن رو انتخاب کنید
شاد بودن
کودک شاد
شادی
خاله سمینا
پادکست صوتی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *