دمنوش ها از سالم ترين نوشيدني ها هستند كه به آرامش كودكان كمك مي كند، و بهترين دارو براي آرتريت يا دل درد است. از آنجايي كه دمنوش ها عوارض داروهاي شيميايي را ندارند مناسب ترين هديه براي سلامتي بدن انسان بشمار مي رود.
برخي از دمنوش ها براي كودكان مفيد است ولي مصرف زيادي آن بهيچ وجه توصيه نمي شود.
۸ نوع دمنوش گیاهی مناسب برای کودکان
دمنوش زنجبيل:
طبق تحقيقات به عمل آمده زنجبيل براي هضم وجذب مواد غذايي، رفع درد و ناراحتي هاي بدني، از بين بردن مشكلات تنفسي، فعاليت مناسب كيسه صفرا و كبد مناسب است. همچنين بهترين دارو براي سرما خوردگي و آنفولانزا در كودكان است. توصيه مي شود زنجبيل را به همراه چاي سبز يا سياه مصرف كنيد.
دمنوش هل
هل علاوه بر طعم دهنده معطر براي دستگاه گوارش و درد هاي معده بسيار مفيد است. كودكاني كه به دل درد مبتلا مي شوند مي توانند يك استكان در روز نوشيدني هل ميل كنند.
دمنوش رازيانه
رازيانه بخاطروجود آنتي اكسيدان هاي حياتي براي بدن كودك مي تواند از مشكلات تنفسي و دل درد هاي زياد جلوگيري كند. براي اين كودكان يك ليوان در روز كافي است.
دمنوش بابونه
بابونه بهترين گياه به همراه بيشترين خواص براي بدن كودكان است. اين دمنوش خوش طعم از دل درد و مشكلات گوارشي در كودكان جلوگيري مي كند. بنابراين كودكاني كه يبوست و مشكلات گوارشي دارند مصرف دمنوش بابونه بهترين دمنوش براي آنها است.
دمنوش تمشك قرمز:
دمنوش تمشك قرمز بهترين دمنوشي است كه حاوي مواد غذايي موردنياز كودك بوده و براي سلامت كبد و كليه او بسيار مفيد است. نوشيدن هفته اي يكبار از اين دمنوش براي كودك مناسب است.
دمنوش چای سبز
چاي سبز براي بزرگسالان بسيار مفيد است اما براي كودكاني كه دچار آلرژيت و حساسيت هستند بهيچ وجه توصيه نمي شود. تركيب چاي سبز با عسل براي سرما خوردگي كودكان بسيار مفيد است.
دمنوش نعناع:
دمنوش نعناع مفيدترين دمنوشي براي كودكان است كه براي دل درد، اسپاسم و گرفتگي هاي عضلات داخل شكم بخصوص در محدوده شكم مناسب است.
دمنوش زیره سیاه
دمنوش زيره سياه ضد نفخ است و باعث زياد شدن اشتها مي شود، با از بين بردن انگل معده و روده به هضم بهتر غذا كمك مي كند. اين دمنوش از دل پيچه كودكان جلوگيري كرده و اسهال را هم درمان مي كند.
كلمات كليدي:دمنوش گياهي، كودك, سلامت كودك
شما می توانید ما را از طریق رادیو قصه کودک برای شنیدن قصه شب و قصه صوتی کودکانه با صدای خاله سمینا دنبال کنید.
تحريريه: نوشين صحبتي