کودکان بیش فعال+بخش دوم

همه به خوبی می دانند بیش فعالی در کودکان چه نوع بیماری است و کودکان بیش فعال چه علائمی را از خودشان نشان می دهند، بی قراری، بی حوصلگی، بی دقتی و بعضی از رفتارهای مشابه که اگر به موقع درمان نشود و تا سن خاصی ادامه یابد می تواند در بزرگسالی کودک خطرساز شود و او را به سمت رفتارهای پر خطر بکشاند. درمان کودکان بیش فعال تنها از طریق مصرف دارو کافی نیست و والدین نیز بهتر است روش های تربیتی و برخورد مناسب با این کودکان را یاد بگیرند.

از آن جایی که کودکان بیش فعال اصولا ضریب هوشی بالایی دارند ولی بی دقت و حواس پرت هستند و همین باعث افت شدید تحصیلی آنان می شود، لذا مربیان باید آنان را در ردیف های جلوی کلاس بنشانند و دائما حواس آن ها را جلب کلاس کنند. نا آرامی، تکان زیاد دست و پا، بی قراری در هنگام نشستن بر روی صندلی، دویدن بسیار و پرحرفی از علائم شایع اختلال بیش فعالی است.

کودکان بیش فعال + بخش اول

درمان کودکان بیش فعال:

درمان کودکان بیش فعال ترکیبی از دارو درمانی، رفتار درمانی و کار درمانی است.رژیم غذایی مناسب هم می تواند تاثیر بسزایی در کاهش علائم این اختلال بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که کودکان بیش فعال مواد غذایی سرشار از امگا ۳، آهن و املاح معدنی را بیشتر دریافت کنند تا ۴۰% علائم بیماری آن کاهش پیدا می کند. همچنین کودکان دچار این اختلال باید از مصرف فست فود، نوشابه، و مواد غذایی حاوی نگه دارنده جدا خودداری کنند.

ماساژ درمانی کمک می کند که کودکان تمرکز بیشتری را نسبت به قبل داشته باشند. بیش فعالی به طور کلی علت واضحی ندارد ولی ولی می تواند به طور ژنتیکی و عوامل بیولوژیکی باشد.

روانشناسان برای کودکان بیش فعال سعی می کنند که از طریق رفتار درمانی عادت های رفتاری برای آنان ایجاد کنند و کار درمانی از طریق بازی های تمرکزی کمک می کند که تمرکز آنان افزایش یافته و تقویت شود. با تقویت تمرکز، خون رسانی به قسمت های ی از مغز که به خوبی انجام نمی گرفته است، بهبود می یابد. دارو درمانی باعث می شود که تمرکز کودکان دچار اختلال بیش فعالی به طور موقت بهبود پیدا کند تا در سیستم آموزشی به اعتماد به نفس این کودکان خدشه وارد نشود.

کودکان بیش فعال+قصه شب

عزیران برای فراهم ساختن شبی آرام برای کودک خود به سایت رادیو قصه کودک برای شنیدن قصه شب و قصه صوتی کودکانه مراجعه کنید.

عوارض و خطرات بیش فعالی:

کودکان بیش فعال زندگی را برای والدین سخت می کنند، یعنی کودک دچار افت عملکرد آموزشی و تربیتی خواهد شد. معمولا این کودکان در محیط مهد و مدرسه با سایر همسالان مشاجره می کند و درگیر می شود . در صورت درمان نشدن کودک در آینده عزت نفس و اعتماد به نفس او تحلیل رفته و در تعامل و برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود.

بیش فعالی ناشی از چیست؟

علاوه ب اینکه بیش فعالی می تواند ژنتیکی و بر اثر عوامل بیولوژی باشد اما یک سری بیماری ها ممکن است که نشانه های اختلال بیش فعالی باشند، مانند کم خونی، تشنج، عقب ماندگی ذهنی، آسیب شنوایی و بینایی و اختلال خواب باشد. کودکی که اختلال بیش فعالی دارد حتما باید آزمایش خون و زینک بدهد، چون بیش فعالی از کمبود خون و کمبود آهن به وجود می آید.

رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ها ممکن است در بعضی از کودکان منجر به بیش فعالی شود. بعضی کودکان با خوردن قند و سایر شیرینی ها بیش از حد فعال می شوند، بنابراین برای کودکان با اختلال بیش فعالی لازم است که مواد قندی جزئی از رژیم غذایی آنان قرار دهند.

شما می توانید ما را از طریق رادیو قصه برای شنیدن قصه شب و قصه صوتی کودکانه با صدای خاله سمینا دنبال کنید.

کودکان بیش فعال+بخش اول

بیش فعالی که به اختصار ADHD نامیده می شود، نوعی اختلال فراگیر است که حدود هشت تا ده درصد کودکان به آن مبتلا هستند. بیش فعالی در پسران بسیار رایج تر است نسبت به دختران و هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود.

کودکان بیش فعال + بخش دوم

انواع اختلال بیش فعالی:

اختلال بیش فعالی به سه دسته کمبود تمرکز، تکانشی و ترکیبی (کمبود تمرکز و تکانشی) تقسیم بندی می شود. در اختلال بیش فعالی کمبود تمرکز، کودک با وجود آن که آرام است، اما همیشه از بعضی چیزها جا می ماند. مثلا در هنگام نوشتن، برخی از سوالات را نمی نویسد و آن را جا می اندازد. این کودکان معمولا وسایل خود را گم می کنند و کار ها را بدون فکر انجام می دهند. این در حالی است که کودکان دچار اختلال بیش فعالی تکانشی و ترکیبی بسیار پر جنب و جوش هستند.

کودکانی که دچار اختلال بیش فعالی تکانشی هستند نمی توانند کاری را به طور مستمر به پایان برسانند. همچنین در مقایسه با سایر کودکان و همسالان ساعات کمتری را می خوابند، همانند بزرگسالان صحبت می کنند.

کودکان دچار بیش فعالی، دوست دارند که همواره رهبر باشند، همچنین تحمل ناکامی و شکست را ندارند و به محض اینکه شکست می خورند عصبانی می شوند. کودکانی که مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود تمرکز و ترکیبی هستند، با وجود اینکه ضریب هوشی بالایی دارند، اما به علت بی دقتی و بی قراری عملکرد بهینه ندارند.

والدین گرامی می توانید برای به وجود آوردن شبی دل نشین برای کودک خود به سایت رادیو قصه برای شنیدن قصه شب و قصه صوتی کودکانه مراجعه کنید.

کودکان بیش فعال+قصه شب

رژیم غذایی بیش فعالی چیست؟

این رژیم شامل غذایی هایی است که می خورید و مکمل‌های غذایی است که ممکن است مصرف کنید و حالت ایده آل عادت های غذایی شما به بهبود عملکرد مغز کمک می کند و علائم را کاهش می دهد، مانند بی‌حوصلگی و عدم تمرکز.

با استفاده از برنامه، ویتامین ها، مواد معدنی یا سایر مواد مغذی را به تغذیه کودک اضافه کنید. لوبیا، تخم مرغ، پنیر، آجیل و … می تواند منبع خوبی از پروتئین باشد. خوردن این نوع غذاها در صبح و برای تنقلات بعد از مدرسه مفید است. این مواد غذایی ممکن است به بهبود تمرکز کمک کند و احتمالا باعث می شود داروهای بیش فعالی به مدت طولانی عمل کند.

کودکان بیش فعال باید مصرف کربوهیدرات ساده را کمتر کنند مانند آب نبات، شربت، عسل، شکر، برنج، سیب زمینی. کربوهیدرات های پیچیده تر خوب هستند، مصرف سبزیجات و برخی از میوه ها از جمله پرتقال، نارنگی، گلابی، سیب و کیوی. این غذا را در شب بخورید چون به خواب شما و کودک کمک می کند.

کافئین:

مطالعات نشان داده است که مقدار کمی از آن ممکن است در برخی از علائم بیش فعالی در کودکان موثر باشند. اما اکثر کارشناسان توصیه می کنند که مردم کافئین کمتری مصرف کنند یا از مصرف آن اجتناب کنند. کودکی که به دلیل بیش فعالی دارو مصرف می کند، کافئین می تواند برخی از عوارض جانبی را تشدید کنند.

شما می توانید ما را از طریق رادیوقصه کودک برای شنیدن قصه شب وقصه صوتی کودکانه با صدای خاله سمینا دنبال کنید.