بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه شبانه

بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + بخش اول

تعلیم و تربیت کودک

بهبود وضعیت تغذیه،‌ گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی‌ها و هم چنین تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده‌های  کوچک را به سرعت اشباع می‌کند و هنگامی که پدر و مادر ها مشاهده می‌کنند​ کوکشان سر سفره غذا از خوردن امتناع دارد، نگران و سرگشته می‌مانند که چگونه او را به خوردن غذاها تشویق کنند.

بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

گاهی اصرار مداوم والدین و امتناع کودک کار را به جای باریک می‌کشاند و بی‌اشتهایی به یک مساله بغرنج در روابط آنان تبدیل می‌شود؛ غافل از این‌که بی‌اشتهایی دلیلی دارد که باید در پی رفع آن بود.

اغلب مادر‌ها از غذا خوردن فرزند خود رضایت کافی را ندارند و نسبت به بی اشتهایی کودکان خود شکایت می‌کنند. این بی اشتهایی به سن کودک، سطح انرژی او و عوامل دیگر نیز بستگی دارد و در میان بچه‌های ۲ تا ۶ ساله معمول‌تر است.

اگر بی اشتهایی کودکان با کاهش وزن هم همراه باشد، باید به پزشک معالج متخصص اطفال مراجعه نمود تا علت آن را بررسی کند و در صورت لزوم برای کودک مکمل و یا دارو تجویز نماید.

 بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه شبانه

علل بی اشتهایی در کودکان:

۱-خستگی زیاد:

گاهی بچه‌ها به علت دیر خوابیدن های شبانه، خستگی و یا خواب‌آلودگی، اشتهایی به خوردن وعده‌های غذایی از خود نشان نمی‌دهند. در این مواقع والدین بجای اصرار ورزیدن بیش از حد، بهتر است با ترفندهای مختلف اقدام به غذا دادن کنند.

۲- مصرف تنقلات در میان وعده ها: 

گاهی اوقات مصرف شیرینی و بستنی و نوشیدنی های شیرین در میان وعده ها باعث بی اشتهایی در کودکان می شود و عاملی جهت سر باز زدن کودک از خوردن غذاهای اصلی و اساسی می‌شود و زمینه‌ی گرایش او را به مواد شیرین و پرچرب فراهم می‌سازد که این موضوع باید توسط والدین کنترل شود.

۳- اعمال فشار روانی بر کودک:

باید والدین این نکته را بدانند که بروز مشاجره خانوادگی، یا وجود مشکلی در بین اعضاء دیگر خانواده ، برغذا خوردن کودکان ، خصوصاً کودکان باهوش تأثیر بسزایی دارد. اجبار کودک به خوردن، و ترساندن او از پدرش یا هر قدرت دیگری و تهدید کودک برای غذا ندادن به خاطر عمل زشتی که انجام داده است همه می توانند از این مقوله باشند.

 بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه صوتی

 

والدین عزیز برای آگاهی از روش های تربیتی درست به سایت رادیو قصه به قسمت تعلیم و تربیت کودک و برای کودکان خود به قسمت قصه کودکانه صوتی مراجعه کنید.

درمان بی اشتهایی کودک با راه حل هایی مخصوص والدین :

بسیاری از کودکان نوپا بدغذا هستند. این یک حوزه از زندگی کودکان است، که می توانند کمی کنترل رویش داشته باشند. با امتناع از خوردن، کودک در حال تمرین استقلال است و این وظیفه شما به عنوان یک والد است که غذایی سالم را به او ارائه دهید و آموزش عادات غذایی خوب را یادش دهید. 

مسیر بهبود:

شما نمی توانید کودکتان را مجبور به خوردن انواع غذاها کنید. اما می توانید عادت های غذایی سالم و خوش مزه را در کودک خود، تشویق کنید.

عادات غذایی سالم:

بگذارید کودک شما مقدار غذایش را خودش انتخاب کند. قاعده خوب این است که یک قاشق غذا خوری از هر نوع غذا را به ازای هر سال از سن کودک خود پیشنهاد کنید. غذا را در بشقاب های کوچک سرو کنید و به آن ها این شانس را بدهید تا برای بیشتر خوردن درخواست کنند. 

 بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + قصه صوتی

بگذارید کودکتان هم کمک کند:

بگذارید کودک غذا را انتخاب کند. راهی پیدا کنید که بتواند به آماده سازی غذا کمک کند. اگر آن ها در بخش های مختلف غذا درست کردن شرکت کنند، به احتمال بیشتری آن غذا را می خورند.

سس تهیه کنید:

برای تشویق کودک خود برای امتحان میوه و سبزیجات جدید، سس های سالمی را فراهم کنید. اینها می توانند شامل سس، ماست، یا سس سالاد کم چرب باشند.

بی اشتهایی کودکان و روش های درمان آن + بخش دوم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *