سلامت کودک+ تغذیه کودک با طب سنتی

تغذیه کودک با طب سنتی

سلامت کودک

تغذيه نقش اصلي و مهمي در رشد كودك دارد، اما اكثر كودكان نوپا بد غذا و كم اشتها هستند و با درمان هاي گياهي و سنتي به راحتي مي توانيم اين مشكلات را برطرف كنيم. مواد غذايي با طبيعت گرم و تر براي رشد كودكان بسيار مهم است چون بدن كودك براي رشد بهتر هم گرما و هم رطوبت كافي احتياج دارد.

اگر كودكتان كم اشتها است و ميلي به خوردن غذا نشان نمي دهد مي توانيد از تزيين كردن بشقاب غذايش كمك بگيريد و او تشويق شود كه غذايش را بخورد. همچنين با گياهان مفيد و طب سنتي مي توانيد اشتهاي كودك را زياد كنيد.

درمان كم اشتهايي كودكان با بهترين روش طب سنتي و گياهي

بعضي گياهان دارويي بخاطر خوش طعم بودنشان كودك به خوردن آنها علاقه نشان مي دهد و براحتي مي توانيد با استفاده از آنها اشتهاي كودك را زياد كنيد گياهاني نظير:

ترخون

ترخون در افزايش اشتهاي كودكان نقش موثري دارد و شما مي توانيد آنرا بصورت خام و پخته در غذاهايي كه گوشت دارند استفاده كنيد، اين گياه خوشمزه براي روده ها و مبارزه با انگل هاي روده اي بسيار مفيد است.

آویشن

آويشن حاوي روي، آهن و پتاسيم است و علاوه بر اشتها آور بودن براي رفع برونشيت و سرفه نيز مفيد است، مهمترين خاصيت اين گياه دارويي ضد قارچ و آنتي باكتريال بودن است. دمنوش آويشن را مي توانيد سه بار در روزبه كودك بدهيد.

زنجبیل

زنجبيل تازه را مي توانيد رنده كنيد و به همراه نمك و آب ليمو ترش نيم ساعت قبل از غذا  به كودك بدهيد و يا حتي نوشيدن چاي زنجبيل هم قبل از غذا به اشتهاي كودك كمك مي كند.

چای بابونه

چاي بابونه به دليل اشتها آور بودنش به رفع لاغري كودكان كمك مي كند شما مي توانيد روزي يك فنجان از اين چاي را به فرزندتان بدهيد.

رزماری

رزماري در كشور ايتاليا مي رويد و از ادويجات بسيار خوش طعم و معطر است، اين گياه اشتها آور خاصيت ضدعفوني كننده اي هم دارد شما مي توانيد اين ادويه را در غذاي كودك بريزيد كه علاوه بر خوشمزگي به بي اشتهايي او نيز كمك كند.

افزایش قد کودکان با طب سنتی

سن استخواني كودك با سن تقويمي او بايد هماهنگ باشد و اگر سن استخواني عقب باشد مي تواند نشانه هاي بيماري كم كاري تيروئيد، سوءتغذيه و بيماري هاي دستگاه گوارش در كودك باشد. همچنين كودكاني كه رشد قدي نامناسبي دارند داراي كمبود ويتامين D، كلسيم، منيزيم، يد و روي هستند.

رفع یبوست

با درمان يبوست در كودكان علاوه بر افزايش اشتها به رشد قدي آنها نيز كمك مي شود .

حجامت

انجام دادن حجامت بر روي استخوان هاي خونساز مي تواند تاثير زيادي در افزايش قد كودكان مشاهده كرد.

بادکش و ماساژ

بادكش كردن بر روي استخوان هاي كودك و ماساژ دادن كودكان با روغن هاي زنجبيل و زيتون از شست دست و پا به سمت قلب كمك بزرگي به رشد قدي انها مي كند.

تغذيه صحيح

با قرار دادن غذاهاي سنتي  در رژيم غذايي كودك و كسب انرژي از شيره خرما و شربت عسل و نوشيدن دمنوش هاي گياهي مانند پونه، نعناع، زعفران  تاثير زيادي بر رشد قدي كودكان مشاهده مي كنيم.

مواد غذايي كه به تقويت بدن كودكان كمك مي كند

تخم مرغ عسلی

تخم مرغ عسلي با كمي نمك نقش زيادي در تقويت بدن كودكان دارد. يراي اين كار تخم مرغ حدود ۶ دقيقه در اب بجوشد.

شيره گوشت

بهترين خوراكي براي تقويت بدن كودكان شيره گوشت است. حدود ۱۵۰ گرم گوشت گوسفند با استخوان در يك ظرف شيشه اي در بسته بگذاريد و ظرف را داخل ديگ پر از آب بر روي حرارت قرار دهيد و بعد از چندين ساعت پخته مي شود و در اين هنگام شيره گوشت خارج مي شود، مي توانيد به تنهايي يا با غذاهاي ديگر به كودك بدهيد.

شلغم و کدوحلوایی

شلغم و كدو حلوايي داراي آنتي اكسيدان هاي زيادي هستند كه به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي كند. شما مي توانيد كدو حلوايي ها را برش زده و به قطعات كوچك بصورت پوره يا ته چين و يا در خورش استفاده كنيد. همچنين با كمي شكرو دارچين هم مي توانيد بپزيد و به كودك بدهيد.

نخودآب پز

نخود آب پز به تقويت بدن كودك خيلي كمك مي كند مي توانيد نخود را با يك تكه چوب دارچين و نمك و و فلفل خوب بپزيد و با كمي برنج به كودك بدهيد كه نفخ نخود هم از بين برود.

رفع بی خوابی کودکان

بي خوابي در كودكان مشكل بزرگي است واز ديدگاه سنتي دليل بي خوابي ضعف مغز يا غلبه خشكي در بدن مي تواند باشد كه با طب سنتي مي توانيم اين مشكلات را برطرف كنيم .

استوخودوس
مصرف دمنوش استوخدوس به رفع بي خوابي كودكان كمك مي كند.

دوغ و شیر

دوغ و شير به دليل اينكه طبيعت سرد دارند و رطوبت بدن كودك را تامين مي كند، براي رفع بي خوابي بسيار مفيد است.

گلاب

گلاب آرامبخش است. دستمال را با گلاب اغشته كنيد و به پيشاني كودك بماليد با اين روش مي توانيد بي خوابي كودكان را ازبين ببريد.

كلمات كليدي: تغذيه كودك, طب سنتي, رشد كودك, سلامت كودك, راديو قصه

فوق توصيف: تغذيه نقش اصلي و مهمي در رشد كودك دارد و مي توان با استفاده از طب سنتي و گياهان دارويي به رفع بي اشتهايي كودكان كمك كنيم.

شما مي وانید ما را از طریق رادیو قصه کودک برای شنیدن قصه شب و قصه صوتی کودکانه با صدای خاله سمینا دنبال کنید.

تحريريه: نوشين صحبتي

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *